Tavs pārlūks ir novecojis, lūdzu atjauno to..
Sīkdatnes (cookies) mums sniedz iespēju uzlabot jūsu kā lietotāja ērtibas. Turpinot izmantot mūsu vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai. VAIRĀK >

Kāpēc auzu pārslu putru jāēd katru dienu?

Visas pasaules dietalogi apgalvo, ka putras ir jāēd katru dienu, kā īpašu citu putru vidū izceļot auzu putru, to iesakot bērniem un pieaugušajiem.

Somu zinātnieki pierādījuši, ka bērni, kuri bērnībā katru dienu ēd auzu pārslu putru, par divām trešdaļām mazāk slimo ar astmu, salīdzinot ar putras neēdājiem. Lai maksimāli mazinātu iespēju saslimt ar astmu, pētnieki iesaka sākt bērnus ar auzu putru barot no 5 mēnešu vecuma.

Pieaugušiem auzu putra arī ir ļoti ieteicama. Ja to ēd katru rītu brokastīs - par 10% mazinās sliktā holesterīna līmenis asinīs.

tv.ukr.

0 Komentāri