Tavs pārlūks ir novecojis, lūdzu atjauno to..
Sīkdatnes (cookies) mums sniedz iespēju uzlabot jūsu kā lietotāja ērtibas. Turpinot izmantot mūsu vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai. VAIRĀK >

Kāpēc augļi ne vienmēr ir veselīgi?

Foto: Ekrāna uzņēmums

Ēdot pārāk daudz augļu jūs varat pieņemties svarā, ziņo Imperial College London.

Augļi ir veselīgu produktu etalons cilvēku apziņā - un mēs ieliekam bērnam skolas somā kādu auglīti, pusdienas pārtraukumā banāniņš, augļu salāti... Izrādās, ka augļu pārpilnība ne visiem ir laba, īpaši tiem, kuriem problēmas ar svaru, slimo ar diabētu un paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs. Augļi ir bagāti ar fruktozi un kalorijām.

Fruktoze ir viltīga, tā nedod sāta sajūtu. Augļi paaugstina glikozes līmeni asinīs, kas ir ļoti kaitīgi diabēta slimniekiem.

Zinātnieki neiesaka veseliem cilvēkiem atteikties no augļiem.

lady.mail.

0 Komentāri