Holivudas dīva Odrija Hepberna bija slavena ne tikai ar savu aktrises talantu, bet arī savu perfekto sejas ādu un veselīgajiem matiem. Kāds bija viņas izskata noslēpums?
Odrijas Hepbernas 6 skaistuma un veselības likumi
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Hepbernas skaistuma un veselības noslēpumos dalās viņas dēls Luka Doti, «Harper's Bazar».
1. Dzer daudz ūdens
«Viņa vienmēr dzēra ūdeni.
Visur un daudz viņa dzēra ūdeni. Pat ļoti daudz. Un vēl viņa ēda ļoti daudz dārzeņu,
kuros ir ūdens. Viņa arī mūs, savus bērnus audzināja daudz dzert ūdeni,» atceras aktrises jaunākais dēls Luka Doti.
2. Ēd gaļu ar prātu!
«Lai gan Odrija mīlēja dzīvniekus, viņa tomēr savā uzturā lietoja nedaudz gaļas,
Viņa ēda ļoti mazās devās un reti. Viņas uzturā 80% bija augļi
un dārzeņi,» stāsta Odrijas dēls.
3. Pieņem vecumu
«Viņa ne reizes nesūdzējās, ka noveco.
Ne par krunciņām, ne sirmajiem matiem netika celts tracis.
Viņai nebija bail palikt vecai,» zina teikt Luka Doti.
4. Detoksa dienas
Reizi mēnesī viņa veica attīrīšanās dienas, kad uzturā lietoja tikai ūdeni un dārzeņus.
5. Ēda kartupeļus
«Kartupeļi veidoja lielu viņas diētas daļu,» uzsver Odrijas dēls.
«Kartupeļi viņai bija maizes un sviesta vietā.»
6. Baudi dzīvi!
«Vairāk pozitīvisma, baudīt dzīvi katru dienu, kā to darīja Odrija. Prast priecāties par niekiem un sīkumiem. Smaidīt,» konspektē Odrijas dēls.