Izmēģini NAVA karsto jogu! Atzīmē savā plānotājā 28. oktobra vakaru, kad varēsi atpūsties pēc darba nedēļas, uzņemt spēkus lieliskām brīvdienām, kārtīgi sasildīties un izstaipīt savu ķermeni.
«NAVA» karstā joga - terapeitiska, saudzējoša, dziedējoša
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Kāpēc karstā joga?
Īpaši ziemeļu reģionos klimats neļauj pilnībā izjust visas jogas iespējas. Indijā daba pati sasilda ķermeņa muskuļus un saites, un siltums kā dzīvības uguns dziedē gan fiziski, gan meditatīvi. Nodarbībās telpa tiek sasildīta 35-38 grādus pēc Celsija un tajā tiek uzturēts 60% mitruma līmenis.
NAVA karstā joga Tev palīdzēs:
1. Attīstīt prāta un ķermeņa elastību;
2. Nostiprināt mugurkaulu – personības centrālo asi;
3. Attīstīt līdzsvara un koordinācijas spējas, iekšējās koncentrēšanās spēkus;
4. Nostiprināt un tonizēt ķermeņa muskulatūru;
5. Izvadīt no organisma uzkrātos toksīnus;
6. Uzlabot organisma imūnsistēmu;
7. Stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu;
8. Līdzsvarot ķermeņa vielmaiņas procesu un uzturēt veselīgu ķermeņa svaru.
Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja Christina Tangney (ENG).
Nodarbība notiks - 28. oktobrī plkst. 17.30 Labo Sajūtu Laboratorijā.
Maksa: 1x apmeklējums 15 EUR vai ar abonementu.
Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, jostām, blokiem, mazajiem dvielīšiem, ūdeni, tēju, dušu, aizslēdzamiem skapīšiem, autostāvvietu. Savukārt Tev jāņem līdzi jogas vai sporta tērps, 2 lielie dušas dvieļi.
Savu dalību piesaki:
Labo Sajūtu Laboratorija
+371 29 330 280
Brīvības gatve 214b-504 (5.st.), Rīga
birojs@navayoga.lv