Noslēgusies pirmā nedēļa, kopš piedalos Vingruma kluba veidotajā maratonā. Nedēļa iesākās ar ļoti vērtīgu vizīti un konsultāciju pie trenera un konsultanta Normunda Rozenšteina, kā ietvaros bija svēršanās, pamata vielmaiņas noskaidrošana un daudz vērtīgu padomu kā uzsākt pareiz, sabalansētu sportošanu.
«Vingruma» Gints: galvenais neaizmirst skaitīt kalorijas
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Tālāk jau sekoja tikšanās ar treneri Ņikitu Cigankovu, kurš pārbaudīja manas fiziskās sagatavotības pakāpi, lai varētu sastādīt turpmāko vingrošanas plānu. Rezumējot šo pirmo nedēļu, varu teikt, ka šī ir bijusi tāda iepazīšanās nedēļa ar Vingruma kluba personālu, atpūtas iespējām, inventāru utt.
Tagad tik jāsagaida jauna nedēļa ar konkrētu plānu no trenera un jādodas pretī lielajam izaicinājumam. Un galvenais - neaizmirst skaitīt kalorijas :)
Varu novēlēt veiksmi sev un citiem Vingruma maratona dalībniekiem turpmākos trīs mēnešus.
Gints Lange