Saulespuķu sēklas ir eļļas augs, kas uzskatāms par veselīgu, un to pat iesaka lietot uzturā. Tomēr to graušana un spļaušana uz ielas nav īsti pieņemama mūsu sabiedrībai, kā arī zobu emalja no graušanas ieraduma var stipri ciest. Pievērs uzmanību arī tam, ka 100 g sālītu sēkliņu var būt pat 2 g sāls! Mūsu dienas norma ir 5 g. Vai mums to vajag?
Saulespuķu sēklu graušana - slikts stils vai tomēr pieņemami un veselīgi?
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.