Daiļā fitnesa modele un trenere Paula Freimane: lai svars nāktu nost, visu laiku jābūt vieglai izsalkuma sajūtai

Domājot par to, kā uzlabot svaru un samazināt ķermeņa apkārtmērus, visvienkāršākā un arī biežāk pielietotā “prakse” ir samazināt ne tikai ar ēdienu uzņemtās kalorijas, bet arī pašas ēdienreizes. Tomēr, kā sarunu šovā “Starp mums runājot”, kas “STV Pirmā!” ekrānos būs skatāms jau rītvakar, atklāj daiļā fitnesa modele un arī trenere Paula Freimane – tā nebūt nav labākā metode svara zaudēšanai. Tā vietā viņa iesaka pievērst uzmanību tam, lai maltītes tiktu ieturētas regulāri.

Pievienots: 9. aprīlis, 2018

Resursi:
  • Iesaistes kods

Video arhīvs