Atklāta intervija: Keita zaudē lieko svaru 7 dienās
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Ventspilniece Keita Jansone (31) intervijā atklāti stāsta, kā viņai izdevās zaudēt 5 kilogramus 7 dienu laikā, ievērojot NordenHealth.com sastādīto diētas plānu.
– Pagājušas tikai 7 dienas, kopš reģistrējies notievēšanas programmai. Tu izskaties lieliski!
– Paldies! Tā arī jūtos!
– Vai šī ir pirmā reize, kad mēģini notievēt?
– Esmu mēģinājusi iepriekš. Skolas laikā biju daudz maz formā. Bet pēc vidusskolas sāku pieņemties svarā. Centos mierināt sevi ar domu, ka apaļumi tikai izceļ sievišķību. Sak, vīrieši uz kauliem nekrīt, ha-ha. Rudenī salidojumā satiku vecos klasesbiedrus – skatījāmies bildes, kā kuram iet. Visi teica, ka mani ne pazīt, esot kļuvusi apaļāka. Sapratu, ka tas ir par daudz un jāsāk kaut ko darīt (smejas). Lai nākamajā salidojumā izskatītos uz visiem simts! Domāju sākt trenēties – nopirku abonementu sporta klubam, bet vairāk kā uz pāris treniņiem neaizgāju. Reāli zemē nomesta nauda. Mēģināju žurnālu diētas, piemēram, nedēļu no vietas ēdu tikai griķus. Vēl jautrāks variants bija olu un greipfrūtu diēta… Pēc tam ilgi nespēju uz olām paskatīties! Tā bija tāda pašdarbība! Tagad brīnos, kā veselību nesabojāju. Turklāt vairāk par pāris kilogramiem nomest neizdevās un pa pāris nedēļām viss bija atpakaļ.
– Ko šoreiz darīji citādāk?
– Ko Tu ieteiktu citām, kas arī vēlas zaudēt liekos kilogramus?
– Uzmanīgi izlasi testa jautājumus. Un pildi testu godīgi! Iesaku nolikt sev mērķi – uzvilkt pieguļošu kleitu pēc nedēļas. Ar tādu motivāciju nekas nav grūti!
Skaists augums ir tikpat svarīgs kā veselība. Lai būtu skaista un laimīga, šīs lietas ir jāizkopj reizē. Ekstrēmas dieētas var iedzīt depresijā un badošanās var atspēlēties dubultā. Svarīgi ir saprast, ka brīnumlīdzekļi neeksistē. Liekais svars neastāj iespaidu tikai uz izskatu, tas veicina arī sirds un asinsvadu problēmas. Ziemeļeiropas Veselības Aģentūra piedāvā Tev sastādīt individuālu notievēšanas plānu un atbrīvoties no liekā svara. Pirmajiem 50 interesentiem šodien diētas sastādīšanu apmaksā Ziemeļeiropas Veselības Aģentūra (pašam jāsedz tikai reģistrācijas maksa 6.99 Ls)
* Šis ir apmaksāts reklāmas raksts