Šis ir organisma attīrīšanas un stiprināšanas laiks," saka tēju gatavotāja Lilita Plūme un uzsver, ka ziemu lielākā daļa esam pavadījuši diezgan mazkustīgi un sakrājuši krietnu piesārņojumu.
Ja esam pamatīgi uztraukušies, bieži vien roka stiepjas pēc kā tāda, ko uzlikt uz kārā zoba. Uztura speciālisti iesaka stresu "neapēst", cenšoties sevi nomierināt ar pamatīgu porciju sātīga ēdiena, bet tā vietā izmantot veselīgus produktus, kas mazina stresu. Šokolāde ir viens no pazīstamākajiem pretstresa līdzekļiem, taču nav vienīgais.
« iepriekšējais 1 2 3 4 5 nākamais »