Kas tev nāk prātā pirmais, kad tu domā par galvu reibinošu seksu? Mežonīgs svešinieks? Sajaukti palagi? Karsti, sāļām sviedru lāsēm noklāti ķermeņi? Sašutuši kaimiņi, kuri dauza pa radiatoru? Tas viss ir forši un aizraujoši, taču bieži vien ar pliku iekāri ir par maz, lai pikanto nakti gribētos atkārtot vēlreiz.

Indra (28) atklāj, ka ne reizi vien ir uzķērusies uz smuka dibena vai žilbinoša smaida, bet no cerētās vienreizīgās nakts nekas nav iznācis: “Vīrietis kā bilde, bet, esot tikai paviršiem paziņām, nedz man, nedz viņam īsti neinteresē, lai otram būtu labi.

Protams, ir svarīgi atstāt iespaidu, tomēr to ir grūti izdarīt ar mehāniskiem glāstiem un skūpstiem un neieklausoties otra ķermenī.” Arī seksologi apstiprina, ka labsajūta, ko gūsi no mīlēšanās, ir cieši saistīta ar jūsu jūtām vienam pret otru. Un tam nav nekāda sakara ar salkanu maigošanos! Pavēro, kādi izskatās iemīlējušies cilvēki. Viņos atbrīvojas seksuālā enerģija, tiem mainās gaita un sejas izteiksme. Pat pētījumos ir pierādīts, ka sievietēm iemīlēšanās laikā izstrādājas īpašas smaržvielas, kas ļoti spēcīgi un instinktīvi iedarbojas uz vīrieti.

Tātad viens ir skaidrs: pirmais un svarīgākais dvēseliskas mīlēšanās noslēpums ir iemīlēšanās. Taču tas nenozīmē, ka pāriem, kuri ir iestiguši attiecību rutīnā, seksā vairs nespīd sasniegt augstāko katarsi.

Vienkārši pirms sāc apšaubīt sava vīrieša spējas mīlas rotaļās pēc “ne šis, ne tas” seksa, izvērtē jūsu savstarpējo sapratni, uzticēšanos un draudzību. Un pēc tam aizved viņu vēl nebijušā erotiskā ceļojumā. Lūk, tā svarīgākie pieturas punkti!

Jutekliskā stratēģija nr. 1

Vienā elpā

Pirmais solis dvēseliska seksa mākslā ir saskaņota elpošana, jo tā var palielināt intimitāti un vieglāk atrast kopīgu mīlēšanās ritmu. Sinhronās elpošanas noslēpums ir pavisam vienkāršs – brīdī, kad viņš ieelpo, tu arī ieelpo. Kad viņš izelpo, izelpo arī tu. Tiesa, var paiet pāris minūtes, līdz pieskaņojaties viens otram, bet, tiklīdz elposiet vienā ritmā, jums par to pat vairs nebūs jāpiedomā. Jums eksistēs tikai otra labsajūta, un viss pārējais vairs nešķitīs būtisks.

Lai iemācītos izbaudīt šo ļoti intīmo pieredzi, nogulieties uz sāniem tā, lai varat viens otram skatīties acīs, un novietojiet plaukstas uz partnera krūtīm. Elpojiet mierīgi un dziļi. Skūpstiet un glāstiet viens otru, un jūs drīz vien sajutīsiet, ka uzbudināties vienā tempā un jūsu ķermeņi pat vismaigākos pieskārienus uztver ļoti saasināti. Tas tāpēc, ka līdz ar sinhrono elpošanu šķietami atveras katra ķermeņa šūniņa. Šobrīd nevajadzētu kaunēties izrādīt savu iniciatīvu ne tev, ja partneris tavas vēlmes nerealizē pietiekami precīzi, ne arī vīrietim, pamudinot tevi uzņemties šo glāstu vadību. Un, protams, jebkura uzslava, izteikta gan maigos vārdos un elsās, gan kustībās un mīmikā, kalpos par lielisku stimulu un regulatoru vīrieša aktivitātēs.

Jutekliskā stratēģija nr. 2

Elektrizē slēptās erogēnās zonas

“Kad draugs maigi noskūpsta manus aizvērtos acu plakstiņus, visu manu ķermeni pārņem tīkami kņudinošas trīsas. Šis mirklis mūsu mīlēšanās laikā man šķiet viserotiskākais. Tajā ir kaut kas tik naivs, mīļš un ļoti, ļoti izjusts… Kad draugam izstāstīju, cik daudz man nozīmē šis mirklis, viņš sāka tam pievērst īpašu uzmanību. Un šobrīd es gūstu neizmērojamu baudu tikai no tā, ka viņš ar lūpām, mēles galiņu un saudzīgiem glāstiem apmīļo manus acu plakstiņus. Tikai acu plakstiņus,” stāsta Marta (25).

Arī tev droši vien ir kāda vietiņa, par kuras samīļošanu iedomājas reti kurš vīrietis, jo tā neatrodas nedz krūšu, nedz gurnu apvidū. Tomēr, ja viņš tai nejauši pieskaras, tu no labsajūtas būtu gatava eksplodēt. Realitāte gan ir tāda, ka tu nevari gaidīt, lai pat vispieredzējušākais vīrietis prastu lasīt tavas domas. Tev pašai jārūpējas par savu vēlmju piepildīšanu, jāpārvar mulsums un jāparāda viņam, kas tieši tev sagādā baudu. Nav jāiegrimst garās sarunās, lai dotu vīrietim zīmi, ka iepriekšējais paņēmiens bija kas vienreizīgs. Visparastākais “man patika”, “Ak, dievs” un baudpilns “jā, jā, jā” nostrādās izcili, jo no tā viņš sapratīs, kas tevi padara traku. Speciālisti norāda, ka vīrietis, uzzinājis, kas tev liek justies debešķīgi, to nekad neaizmirsīs un centīsies to nākamreiz izpildīt vēl labāk.

Jutekliskā stratēģija nr. 3

Ļaujies pirmklasīgai priekšspēlei

Pārtrauc kaifot par otršķirīgu priekšspēli! Baudpilnas un dvēseliskas mīlēšanās pamatā ir izjusta un kaislīga priekšspēle, nevis trīs minūšu “fiksi un uz ātro”. Un aizmirsti stereotipu, ka viņam tā nav svarīga. Aptaujas liecina, ka katrs trešais vīrietis priekšspēlei vēlas nodoties vismaz desmit minūtes. Turklāt 11% aptaujāto priekšspēlei labprāt velta vairāk nekā divdesmit minūtes. Pusstunda tikai glāstiem, skūpstiem, masāžai, fantāziju pārstāstiem…

Viens no svarīgākajiem pirmklasīgas priekšspēles nosacījumiem ir pavedinoša apakšveļa. Patiesībā glītai veļai ir jābūt gan tavā, gan viņa kumodē, un atceries, ka gan tu, gan viņš ir pelnījis, lai mīļotais ikdienā nestaigātu ar apakšbiksēm, kurām sen laiks gulēt atkritumu grozā. Protams, tu savu īpaši seksīgo apakšveļu vari glabāt sevišķām reizēm, tomēr arī ikdienā smalkas mežģīnes vai persiku krāsas krūštura spēle ar tavu iedegušo augumu tikai vairos jūsu kaisli. Turklāt tādus skaistus nieciņus tev nemaz negribēsies tik ātri novilkt, kas priekšspēlei nāk tikai par labu.

Jutekliskā stratēģija nr. 4

Satraucošais acu kontakts

Pēc tam, kad esi pievērsusies viņa dārgumu apmīļošanai un tu atrodies vienā gultas galā, bet viņš otrā, pastāv iespēja, ka pirms mirkļa sasniegtā tuvība starp jums abiem sāk mazināties. Tāpēc šajā brīdī īpašu uzmanību pievērs intimitātes saglabāšanai, piemēram, orālā seksa laikā skatoties mīļotajam acīs. Ja neesi gatava tādai atdevībai un ķircināšanai, tad nenolaid no viņa acis vismaz tad, kad, atguvusies no skūpstīšanās maratona, skūpstot un laizot partnera vēderu, virzies lejā uz viņa jutīgāko ķermeņa zonu. Acu kontakts pastiprina ķermeniskās izjūtas, jo ir cieši saistīts ar jūsu emocionālo tuvību. Ne velti ir teiciens, ka acis ir dvēseles spogulis.

Jutekliskā stratēģija nr. 5

Sasniedz augstāko punktu

Tagad jūsu vēlme vienam pēc otra ir sasniegusi augstāko punktu. Lai neļautu tai pārāk ātri noplakt, mainiet seksa pozas. Iespējams, tas izklausās neprātīgi, taču tieši juceklīgs pozu sajaukums garantē ilgāku gala procesu un baudu. Tikai atceries – mainot pozas, centies neizlaist viņu no sevis.

Sāciet ar klasisko misionāru pozu, kurā vīrietis ir augšpusē. Tiklīdz jūti, ka mīļotais sāk zaudēt kontroli pār sevi, sagrāb viņa dibenu un pārņem vadību, ieņemot jātnieces pozu. Kāds gan ir labums no tā, ka esi augšā? Tu turi grožus savās rokās un nosaki tādu ritmu, kas sniedz baudu tev un arī viņu aiznes erotiskā aizmirstībā. Nolaidies līdz lejai tā, lai viss viņa lepnums būtu tevī, un uz brīdi ļaujies mežonīgam ritmam. Bet neaizraujies, jo saviļņojošāku baudu jūs piedzīvosiet tad, ja drīz vien atgriezīsies pie pirmītējās zobgalības, tas ir, pēkšņas pozas maiņas.

Jutekliskā stratēģija nr. 6

Baudi mirkli pēc

Vislabākais dvēseliskā seksā ir tas, ka tuvība starp partneriem nebeidzas līdz ar orgasma sasniegšanu. Tāpēc, kad mīļotā vīrieša sirdspuksti un elpošana ir atgriezušies vecajā ritmā, sniedz viņa dārgumiem maigus glāstus vai ieritinies viņam azotē tā, lai jūsu augumi cieši saskaras. Un nekad neaizmirsti pateikt mīļotajam vīrietim, cik lielisks viņš bija gultā, norādot uz īpašām pozām un kustībām, kas lika tev burtiski izkust. Vīrieši ir gatavi darīt to atkal un atkal, ja vien viņi zina, kas tiem padodas vislabāk.

Starp citu, tu drīksti pieprasīt atkārtojumu, jo pretēji vīriešiem sievietes var sasniegt orgasmu vairākas reizes pēc kārtas. Tāpēc palūdz viņam sniegt tev maigu orālo stimulāciju un pēc tam uzliec modinātāju 15 minūtes pirms laika, kad viņam jāceļas. Tev būs vēl viena mīlestības piepildīta diena, kas sāksies ar brīnišķīgu ātro seksu pirms darba.