Ļoti iespējams, ka arī tu grūtniecības laikā esi pieredzējusi nepatīkamo sajūtu – gāzes vēderā. Uzzini, kādēļ tās veidojas un kad to dēļ būtu jāmeklē speciālista palīdzība! Konsultē gastroenteroloģe Jeļena Derova.
Ja, gaidot bērniņu, vēderā veidojas gāzes, topošajai māmiņai jāizvērtē sava ēdienkarte un jācenšas noteikt, kurš no produktiem tam varētu būt par iemeslu.
"Grūtniecei uzmanīgi jāizvēlas produktus, ko viņa lieto uzturā, un vislabāk no tiem, kuri varētu veicināt gāzu rašanos, uz laiku atteikties," iesaka Jeļena Derova. Kā apgalvo speciāliste, tradicionāli gāzes vēderā veidojas no svaigiem, nenomizotiem augļiem, visbiežāk – āboliem, un arī kāpostiem.
Ja gāzu veidošanās cēlonis ir dārzeņi vai augļi, tos nevajadzētu ēst svaigus un nemizotus!
Dārzeņus ieteicams lietot vārītā vai tvaicētā veidā, bet augļus – savārītus kompotā.
Vēl topošajām māmiņām jābūt piesardzīgām ar piena produktu lietošanu uzturā. Arī tie dažkārt varētu veicināt gāzu veidošanos. Tāpat šīs problēmas cēlonis varētu būt arī graudu maize vai rupjmaize.
"Ja gāzes vēderā rodas grūtniecības sākumā, ļoti iespējams, ka izveidojusies kāda produkta nepanesība. Savukārt, ja šādas problēmas parādās grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī, kad auglis jau ir liels, tā iemesls varētu būt topošās māmiņas nedaudz piespiestais zarnu trakts," skaidro gastroenteroloģe.
Tātad, lai atbrīvotos no gāzu veidošanās vēderā, vispirms
grūtniecei būtu rūpīgi jāpārskata sava ēdienkarte un jāizvairās no to produktu lietošanas, kas varētu būs šīs problēmas cēlonis,
bet gadījumā, ja nepatīkamā sajūta ir ilgstoša, ļoti mokoša un nepāriet aptuveni divu nedēļu laikā, vajadzētu meklēt speciālista palīdzību.
