Vienmēr

◆ Manā ikdienas skaistumkopšanā ietilpst ūdens rituāls gan no rīta, gan vakarā. Zinu, ka ūdenim piemīt unikāla spēja noskalot visu nevajadzīgo un negatīvo, kā arī pārlādēt cilvēka enerģētiskās baterijas. Lietoju enerģētiski attīrītu un uzlādētu ūdeni, jo uzskatu, ka ūdenim ir apziņa, tas nes sevī noteiktu informāciju, kas var dziedēt un var pat nonāvēt. Ne velti bērnībā esam dzirdējuši pasakas par dzīvo un mirušo ūdeni, ne velti cilvēce no laika gala ūdeni izmantojusi gan garīgos, gan šamaniskos rituālos.

◆ Regulāri nodarbojos ar hatha jogu. Obligāta ikdienas sastāvdaļa ir asanas (fiksētas ķermeņa pozas) un prānajāma jeb jogu elpošana, kas veicina organisma attīrīšanos, vielmaiņu, apgādi ar skābekli un ģenerē iekšējo spēku.

Piemēram, stāvēšana uz galvas ir alternatīva kosmētiķa apmeklējumam,

◆ Regulāri apmeklēju kosmētiķi, manikīri un pedikīri. Ne īpaši patīkamas, taču jāatzīst, ka efektīvas ir mezoterapijas procedūras, kas pēdējā laikā tiek veiktas sistemātiski. Matu kopšanu uzticu trim frizierēm: viena ir ģēnijs matu griešanā, otra matu krāsošanā, bet trešā ļoti ātri māk ieveidot matus.

◆ Manā kosmētikas somiņā vienmēr ir līdzi pūderis, gaiši brūnas acu ēnas, skropstu tuša un lūpu spīdums. Esmu iecienījusi Guerlain, Yves Saint Laurent, Sensai, Chanel kosmētiku. Pēdējā laikā izmantoju Latvijas Elier un Baldones dūņas, kuras var droši piejaukt jebkurām iecienītajām sejas un ķermeņa maskām vai lietot bez tām. Esmu biopārtikas un biokosmētikas piekritēja.

Dažreiz

◆ Ja man jāizskatās īpaši labi, iepriekšējā dienā apmeklēju kosmētiķi un izpildu jogas vingrinājumus. Klausos mantras un dziedu līdzi, meditēju. Tas palīdz sasniegt īpašu, mīlestības pilnu dvēseles stāvokli, ko saucu par iekšējo mirdzumu. Un tieši tā ir vislabākā sievietes rota.

◆ Reizēm mazliet grēkoju, pārkāpjot oficiālo pasākumu tā saukto dreskodu. Varu uzvilkt koraļļkrāsas kostīmu un kurpes ar augstu papēdi. Nedomāju, ka ierēdņa statuss man paģēr zilzeķes tēlu. Man patīk būt sievišķīgai, un mana uzticamā dizainere Ingrīda Drāzniece šajā ziņā ir vislabākais atbalsts. Viņa pat tumšos un pelēcīgos kostīmus prot lieliski atsvaidzināt ar oriģinālām pogām un piespraudēm.

Lai mati būtu veselīgi un mirdzoši, divas reizes nedēļā lietoju karstās maskas no rīcineļļas, mandeļu vai sezama eļļas.

◆ Man patīk masāžas, ļoti patīk ājurvēdiskā procedūra širodhara (sejas masāža un siltas eļļas liešana uz pieres), jo tā izlīdzina sejas mīmiskās krunciņas, palīdz atjaunot iekšējo enerģiju. Arī pēdu masāža ir viena no manām mīļākajām procedūrām, jo caur pēdām var aktivizēt visu cilvēka iekšējo orgānu darbību. Jogas centrā, ko apmeklēju, ājurvēdas procedūras veic sievietes, kas neēd gaļu, nodarbojas ar garīgajām praksēm.

◆ Mums ar vīru ļoti patīk ceļot un katrreiz izvēlamies neparastus maršrutus, piemēram, apceļojot Indiju, dzīvojam teltīs vai arī atkārtojam kapteiņa Granta bērnu maršrutu caur Patagoniju Argentīnā un Čīlē.

Nekad

◆ Pagaidām man nav nepieciešamas diētas. Visus liekos kilogramus sadedzina stress un fiziskās aktivitātes. Vasarā daudz peldu, bet ziemā slēpoju un slidoju. Pēdējā laikā esmu aizrāvusies ar veikbordu un kanoe airēšanu. Esam nopirkuši māju Latgalē pie Dubnas. Šī upe ir ļoti līkumota. To iespējams izbraukt tikai kā indiāņiem kanoe laivās.

◆ Solāriju es neapmeklēju. Arī jūrmalā sauļojos ļoti uzmanīgi, piesedzot seju ar cepuri un uzklājot biezu aizsargkrēma kārtu. Lai seja iegūtu veselīgu iedeguma efektu, lietoju Chanel vai Guerlain īpašo pūderi.

◆ Jau 15 gadus kā esmu atmetusi smēķēšanu. Gaļu neēdu. Esmu veģetāriete. Manas brokastis ir silta piena glāze un karote gī sviesta ar kurkumu, safrānu un kariju. Pašai patīk gatavot dažādus dārzeņu sautējumus, sēņu zupas, dažādas putras ar sēkliņām, žāvētiem augļiem, banāniem un kariju.

◆ Uz mana ķermeņa nav tetovējumu.

Cilvēkiem jābūt ļoti uzmanīgiem ar attēliem, ko viņi uztetovē, jo tā ir zināmu enerģiju vizualizācija.

◆ Nekad negatavoju ēdienu sliktā garastāvoklī un cenšos arī neēst, kad jūtos slikti, jo nekas labs no tā nevar sanākt. Savukārt, gatavojot ēdienu ģimenei, pirms maltītes skaitu lūgšanu.

◆ Nē nenovīdībai un skaudībai! Veiksmīgas dzīves veidošanā (arī ārējā skaistuma veicināšanā) ļoti liela nozīme ir arī tam, ko domājam, runājam, pat rakstām anonīmos interneta komentāros.