Visaktīvākais atpūtas veids - mazulis

"Mana aktīvā atpūta ir mans mazulis, ar ko man visu dienu jānodarbojas - jācilā, jāpārģērbj un jāiet ar mazo pastaigāties. Pastaiga jau ir tieši tas vislabākais veids, kā aktīvi atpūsties šobrīd." Gulbe uzskata - viss ir jau dabā loģiski iekārtots.

"Citādi man ūdens ir vistuvākais. Priekšroku, ja ir iespēja  izvēlēties, dodu tieši nodarbībām ūdenī - gan ūdens aerobikai, gan peldēšanai. Tieši ūdenī man patīk tas, ka pretestība ir lielāka un nejūtu to tā, kā tas ir trenažieru zālē. Man ļoti patīk arī spēka vingrinājumi.

Mans vīrs kopš jaunības ir nodarbojies ar austrumu cīņām, tad uz pāris nodarbībām biju aizgājusi līdzi - man tas patika," sajūsmināti atklāja Jolanta Gulbe, skaidrojot, ka cilvēks lielākoties nemaz neapzinās savas fiziskās iespējas, kā tās pareizi lietot, piemēram, bīstamās dzīves situācijās, lai aizsargātu sevi un savus tuviniekus. "Mani interesē cīņas tehnika un tās psiholoģiskie paņēmieni. Tā kā mans tētis ir bijis policists (toreiz Alsungas milicijas priekšnieks), bērnībā man šādus tādus spēka paņēmienus bija iemācījis."

Ja ir iespējams iet kājām, Jolanta iet kājām. Viņa uzskata, ka

ir nedaudz dīvaini, ja cilvēki iet uz trenažieru zāli, bet uz dzīvokli brauc pēc tam ar liftu.

Piemēram, tiek izmantota iespēja ar bērnu kopā doties garās pastaigas. No pilsētas centra līdz mājām - kājām uz Purvciemu.

Visu dara diezgan disciplinēti

"Ja reiz sāku, tad to daru un daudz par atlaidēm sev nedomāju. Un tas attiecas uz visu - gan sportā, gan arī izvēloties uzturu." Šajā ziņā ģimenē tiek domāts par ekoloģisku produktu iegādi. Tiek pētīti apraksti uz iepakojumiem un kas ir ražotājvalsts.

"Savu organismu es pazīstu - zinu, ko ēst, ko neēst, ko drīkstu tikai mazliet, lai nākamajā dienā izskatītos labi." Piemēram, Jolantas ģimenē ļoti tiekot ievērota pietiekama ūdens lietošana. Tāpat tiek sekots līdzi tam, lai maltītē, piemēram, būtu salāti, gaļa vai zivis, mazāk kartupeļi un makaroni. Tajā pašā laikā

nav tādu produktu, kuri mērķtiecīgi no ēdienkartes izslēgti.

"Man ir apnicis sevi mocīt. Es sevi pietiekoši savā dzīvē esmu mocījusi ar dažādām drastiskām metodēm, lai novājētu, un vispār esmu neēdusi - man tas vairs neinteresē. Es labāk ēdu un skatos, ko es ēdu, un arī atļaujos gan šokolādi, gan saldējumu, gan kūkas," saka Jolanta, norādot, ka kādā citā reizē, kad gribas, var arī attiecīgi no šiem kārumiem atteikties. "Es šādus dzīves priekus vairs neaizliedzu, neredzu tam jēgu."

Atslodzes dienas pieder jaunības maksimālismam

"Šobrīd man tas galīgi nav aktuāli, jo man ir mazulis, bet savā laikā nopietni aizrāvos ar atslodzes dienām - bija laiks, kad trīs dienas nedēļā dzēru tikai ūdeni, dažreiz tikai kefīru, bet tajā tomēr ir barības vielas," atzīstas mūziķe. Tajā laikā galvenais motīvs bijis būt  tievai - rezultāts, protams, radās. „Nomocīju savu organismu, un izskats vairs nebija veselīgs. Tas pieder pie jaunības."

"Šobrīd,

ja nepieciešams ātri koriģēt svaru, es zinu ideālu recepti,"

atklāj Jolanta. Proti, ideālā variantā, pēc sešiem vakarā vairāk neēst.  Vai arī var vakarā vieglus lapu salātus ar balzamiko un eļļu."

"Jau ilgu laiku lietoju savas kosmetoloģes ieteikto, Krievijā ražoto ekskluzīvo kopjošās kosmētikas līniju "Arkadija". Sākumā šaubījos, taču izrādījās ļoti piemērota manai sejas ādai. Turklāt nepiemērotas izrādījās daudzas dārgas un zināmas kosmētikas zīmolu līnijas.

Kosmētika kā profesija

"Ar dekoratīvo kosmētiku man ir vistuvākās attiecības. Gan mācos, gan arī esmu iesaistīta Birutas Mageles Starptautiskās stilistu skolas darbībā. Tā ir arī kļuvusi par daļu no manas jaunās profesijas. Ja kosmētika ir profesionāls aspekts, tad ir zināmi dažādi paņēmieni, kā un kas darbojas, lai radītu vizuālu efektu. Ikdienā dekoratīvo kosmētiku lietoju minimāli, bet uz skatuves zinu, kā panākt maksimālu rezultātu.

Savu stilu veidoju, mainu un meklēju sev es pati,

bet gandrīz vienmēr ieklausos un konsultējos ar savu vīramāti - Birutu Mageli.

Mums ar vīru ļoti patīk gan ceļot, gan arī atpūsties un relaksēties SPA. It īpaši pēc saspringtiem projektiem vai garām darba nedēļām mēs mēdzam no visiem nozust un ļaujam palutināties. Bet ne jau ārējie aspekti ir tie, kas dara cilvēku laimīgu, bet iekšējā harmonija, pēc kuras arī tiecos. Miers ar sevi, cilvēkiem un Dievu."