3 idejas nesteidzīgām brokastīm kopā ar ģimeni (2)

TVNET
CopyTelegram Draugiem X Whatsapp
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.

Kopīgas brokastis brīvdienu rītos ir teju katras ģimenes iecienīto tradīciju vidū, kad lēni un bez steigas tiek baudīta ne tikai garda maltīte, bet arī kopā būšanas mirkļi.

 

Rīta enerģijas dzēriens

Pagatavošana laiks: 5 minūtes

Porcija: 2 cilvēkiem

Nepieciešams:

Mandeļu piens – 300 g
Mellenes – 100 g
Avenes – 100 g
Medus – 2 tējk.

Pagatavošana:

Ielej blenderī mandeļu pienu
Pievieno ogas, medu un sablenderē

Aikāgaršo padoms!
Pagatavo kokteili arī no citām ogām un augļiem, piemēram, banāniem, dzērvenēm vai smiltsērkšķiem.

 

Grilētas brokastu maizītes

Pagatavošana laiks: 15 min

Porcija: 3 cilvēkiem

Nepieciešams:

Franču bagete – 1 gab.
Rimi zemesriekstu sviests
Avenes – 100 g
½ nelielas melones
Medus – 2 ēdamk.

Pagatavošana:

Sagriez franču bageti 3 garenās šķēlēs
Viegli apgrilē uz grila
Uz grilētas bagetes uzsmērē zemesriekstu sviestu
Pa virsu uzkaisi ogas un sagrieztu meloni
Saldumam pievieno nedaudz medus

Aikāgaršo padoms!
Grilētās maizītes vari pārkaisīt arī ar piparmētru lapiņām, bet ogas vari aizvietot ar banāniem vai žāvētiem augļiem.

 

Kesediljas

Pagatavošana laiks: 15 min

Porcija: 4 cilvēkiem

Nepieciešams:

Pilngraudu tortiljas - 4 gab.
Pesto – 4 ēdamk.
Siers – 150 g
Šķiņķis – 150 g
Ķiršu tomāti – 250 g
Spinātu lapas

Pagatavošana:

Pilngraudu tortiljas pārsmērē ar pesto
Virsū liec nedaudz rīvēta, vai sagriezta šķēlēs siera un spinātu lapas
Sagriez ķiršu tomātus un liec pa virsu sieram un spinātu lapām
Tad liec virsū šķiņķa un siera šķēli
Pārloki tortilju uz pusēm un uz 4 minūtēm liec cepties grilā
Servē veselu, vai sagriez mazākos gabalos

Aikāgaršo padoms!
Kesediljas vari gatavot arī no citiem produktiem, piemēram, šķiņķa vietā izvēlēties vārītu vistas gaļu.
Lai grila tīrīšana pēc kesedilju gatavošanas būtu vienkāršāka, ietin tās cepampapīrā – tā siers tecēs tieši cepamā papīra «kabatiņā». Turklāt

Komentāri (2)CopyTelegram Draugiem X Whatsapp
Redaktors iesaka
Nepalaid garām
Uz augšu