Ziemā, kad vairāk laika pavadām telpās, gan skatoties televizoru, gan lasot, gan strādājot pie datora, bieži vien acis asaro, grauž, jūtas nogurušas.

"Acis var skalot, un noderēs kompreses," ieskatoties pierakstos, kur savāktas dažādas receptes, kā, izmantojot dabas līdzekļus, rūpēties par acīm," saka cēsniece Nora Preiberga.
Ja acis grauž, pret nepatīkamo sajūtu palīdzēs kompreses. Drānā ieliek sarīvētu kartupeļu putriņu un kompresi pieliek pie acs. "Acīm ļoti labvēlīga ir kosu komprese. Kosas aplej ar ūdeni, patur, tad ieliek marlē un uzliek uz acīm," stāsta Nora un piebilst, ka tāpat gatavo kliņģerīšu, melleņu, dadžu lapu, pētersīļu un kumelīšu kompreses.
Ja acis asaro, var pagatavot šādu kompresi. Vienu ēdamkaroti ķimeņu, vienu tējkaroti žibulīšu, vienu tējkaroti ceļmallapu aplej ar glāzi vārīta ūdens. Atstāj uz dienu ievilkties. Divas reizes izkāš. Šķīdumā samitrina marli un liek pie acīm.
"Ļoti vērtīgs acu skalošanai ir mālūdens, tas dezinficē," saka Nora. Aptiekās var nopirkt pelēko mālu pulveri. Ēdamkaroti pulvera aplej ar glāzi novārīta ūdens. Kad maisījums nostājies, ūdens kļuvis dzidrs, ar to skalo acis.
"Vairākos tautas medicīnai veltītos žurnālos rakstīts, ka acīm ļoti palīdz žibulīši. Ja to nav aptiekā, tirgū zāļu tantēm noteikti ir," stāsta Nora un uzsver, ka žibulīšu tēja der gan skalošanai, gan kompresēm. "Ļoti labi palīdz rudzupuķes. Skalojot acis ar rudzupuķu tēju, acu āboli ātri attīrīsies," no pierakstu klades lasa Nora.
Vienkāršām acu kaitēm tautas medicīnā ieteikts dzert svaigi spiestu burkānu sulu ar olīveļļu. Noderīgi būs arī vakarā iedzert glāzi silta piena ar desmit pilieniem ķiploku sulas.