Skaistumkopšana mani saista jau kopš agras bērnības, jo, cik sevi atceros, paticis sevi sapucēt, fiziski aktīvi darboties, nodoties masāžām un arī dziedāt. Sejas procedūras veicu no apmēram 28 gadu vecuma. Un man ir palaimējies, ka esmu atradusi uzticamus speciālistus - kosmetologus un masierus.
Inga Bite, Islande Hotel SPA un skaistumkopšanas centra (Ķīpsalas 20, Rīga, tālr. 67608005, www.islandespa.lv) vadītāja:
Spēja organizēt, domāt pozitīvi un veselīgi ir ļāvusi izveidot manas dzīves pamatkodolu, kurā nozīmīgu vietu ieņem darbs skaistumkopšanas jomā.
Paralēli iegūstu psihologa maģistra grādu LVU. Mēdz teikt, ka visas problēmas ir galvā. Tagad šo teicienu esmu sākusi pa īstam izjust un saprast, ka tā tas arī ir.
Cilvēka izskats liecina par cilvēka iekšējo stāvokli gan fizioloģiski, gan psiholoģiski. Tādēļ cilvēka paviršo attieksmi pret sevi, gadiem ejot, var pamanīt sejas vaibstos un acu mirdzumā. Ja acis mirdz un ir apmierinātība ar sevi, tad jebkurā vecumā cilvēks izskatās pievilcīgs, jo viņš ir DZĪVS. Ja kaut kādu iemeslu dēļ cilvēks ir sevi pazaudējis, ir jācenšas atkal atrast sevi, izzinot iemeslu. Visi resursi ir meklējami pašā cilvēkā, bet reizēm tos grūti saskatīt, jo bieži vien citu problēmas un citu veiksmes aizēno mūsējās. Ķermenis „apvainojas” uz mums un signalizē par „briesmu tuvošanos” visādos veidos, bet mēs joprojām domājam un satraucamies par citiem... Laiks uzsmaidīt sev un savam ķermenim!
Mani skaistumkopšanas pamatprincipi un noslēpumi slēpjas četros pamatprincipos.
-
Regulāras fitnesa nodarbības, un cik vien iespējams - svaigā gaisā.
-
Katru otro nedēļu izmasēt sev seju un ķermeni.
Reklāma -
Ēst daudz ābolu un sezonas dārzeņu.
-
Meditācija un veselīgas domas.
Uzskatu, ka katrai sievietei un arī vīrietim ir vajadzīgs savs uzticamais skaistumkopšanas speciālists, kam vienmēr var lūgt padomu un arī paļauties uz viņa ieteikumu.
Mēs katrs cilvēks esam unikāls un atšķirīgs un līdz ar to - pats galvenais ir meklēt un atrast „īsto” cilvēku. Ja ir kopīga valoda, tad kopdarbs arī būs auglīgs.Turklāt arī vīriešiem nevajadzētu aizmirst par skaistumkopšanu. Ja palūkojamies uz zvēriem un putniem, tie ir ļoti krāšņi un pucējas (sabož spalvas), jo viņi šādā veidā cīnās par vislabāko „dāmu”... Cilvēku pasaulē ir apgriezta kārtība, jo mēs šobrīd esam attālinājušies no dabas un līdz ar to zaudējam iekšējo harmoniju. Varbūt reizēm ir vērts ieklausīties dabas mūzikā un izjust aromātus, kas zemapziņas līmenī sūta signālus, pamācīties no dabas pasaules un izdarīt veselīgus secinājumus...
Tāpat daudzas sievietes sapņo par skaistu un koptu ķermeni, bet bieži vien gaida brīnumus, ko paveiks speciālists. Tomēr pēc personīgās pieredzes varu teikt, ka cilvēkam dienu dienā pašam ir jāstrādā ar sevi un savu ķermeni. Tas būs ieguldījums rītdienā!
-
Veselīgs dzīvesveids! Esi tāda, kāda esi, nevis esi tāda, kāda neesi!
-
Veselīgs uzturs! Ēd, ko gribi, bet maz un bieži!
-
Aktīvs dzīvesveids! Kusties un fiziski noslogo savu ķermeni vismaz 1 stundu dienā!
-
Atvēli laiku sev! Sniedz savam garam un ķermenim to labāko! Attīries pirtī un palutini savu ķermeni ar kādu patīkamu procedūru.
Uzdod jautājumu speciālistam "Jautā ekspertam" logā!
