Ēdienkarte matu veselībai

Tas, ko ēdam, ietekmē arī matu veselību, jo visas matu stiprumam un skaistumam nepieciešamās vielas organisms uzņem ar barību. Galvenais, kas jāievēro, – lai uzturs būtu daudzveidīgs un pilnvērtīgs, matu veselībai nenāks par labu dažādās atslodzes diētas, jo tad organisms neuzņem pietiekami daudz olbaltumvielu un minerālvielu. Īpaši svarīgas matu veselībai ir olbaltumvielas, tāpēc ēdienkartē vēlams iekļaut dažādus pākšaugus, zaļumus un piena produktus – veselīgi būs pētersīļi un selerijas, no piena produktiem siers, jo tā sastāvā esošās olbaltumvielas spēj bagātināt citu ēdienu olbaltumvielu sastāvu. Uzturā ieteicams lietot arī galertus un buljonus, jo tie pēc sava ķīmiskā sastāva satur tās pašas vielas, ko mati.

Matu mazgāšana ar dabiskiem šampūniem

Laba alternatīva tradicionālajiem matu mazgāšanas līdzekļiem ir dabiskie šampūni. Īpaši tie noderēs dažādu alerģiju mocītajiem. Pazīstamākais no šādiem matu mazgāšanas līdzekļiem ir rudzu maize, ko ieteicams lietot kopā ar zāļu novilkumu, gatavotu no ceļmallapu, nātru un kumelīšu drogām (1:1:1). Ēdamkaroti drogu aplej ar ceturtdaļlitru karsta ūdens un ļauj termosā ievilkties divas stundas. Tad novārījumu atdzesē un izkāš. Novilkumā iedrupina rupjmaizes mīkstumu un maisa, līdz iegūst viendabīgu putriņu. Ar maisījumu ieziež galvas ādu, apklāj ar dvieli un patur 15 minūtes. Tad matus izskalo lielā daudzumā ūdens. Maisījums nomierinās iekaisušu galvas ādu, kā arī spēcinās matu saknes. Savukārt, ja mati ir sausi, tos var ierīvēt ar olīveļļu vai rīcineļļu, ietīt galvu karstā dvielī un turēt aptuveni stundu. Tad galvas ādā iemasē vienu olas dzeltenumu un visu izskalo ar ārstniecisko zāļu novārījumu.

Matus var mazgāt arī maisījumā, kas pagatavots no diviem olu dzeltenumiem, puscitrona sulas un pustējkarotes konjaka. Ja konjaka un citrona nav, tad vienkārši ar olu, kas iekulta nelielā ūdens daudzumā. Šo maisījumu ieziež galvā un patur aptuveni pusstundu, izskalo vispirms ar citronu paskābinātu, tad tīru ūdeni. Ja ir vēlme palutināt matus, tos pāris reižu mēnesī stundu pirms mazgāšanas var ieziest ar rūgušpienu, pēc tam galva kārtīgi jāizskalo siltā ūdenī.

Skalošana un maskas

Matu skalošanai noderēs dažādi zālīšu uzlējumi. Lietojot šādus uzlējumus, varbūt nevar sagaidīt tik ātru rezultātu, kā izmantojot gatavos matu skalošanas līdzekļus, tomēr laika gaitā mati kļūst veseli un stipri, turklāt lietojot dabai draudzīgus līdzekļus.

Taukainiem matiem

Ja mati taukojas, tos pirms skalošanas uz desmit minūtēm ieziež ar putriņu no pīlādžu ogām un piparmētru lapām, savukārt pēc mazgāšanas matus var izskalot ar piparmētru uzlējumu (2 ēdamkarotes drogu uz glāzi ūdens). Matu taukošanos palīdz novērst arī maisījums no alvejas, citrona sulas, medus (no visa pa tējkarotei), olas dzeltenuma un sasmalcināta ķiploka daiviņas. Maisījumu ieziež galvā un izskalo pēc 1/2 stundas.

Matu stiprināšanai

Lai matu saknes būtu stiprākas, 2–3 reizes nedēļā tās jāierīvē ar kliņģerīšu ziedu, apiņu ziedkopu, nātru lapu un tīruma kosas novilkumu (1:1:1:1). Matus stiprākus padara arī nātru novārījumi, piemēram, novārījums no 100 g nātru lapu, 1/2 l etiķa un 1/2 l ūdens, ko vāra 30 minūtes, nokāš un ar gatavo novārījumu mazgā galvu. Arī māllēpes ir viens no dabas līdzekļiem matu stiprināšanai. Lai mati augtu spēcīgi, jāņem 15 g māllēpju drogu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Kad uzlējums atdzisis, ar to mazgā galvu.

Cīņai pret blaugznām

Līdzeklis numur viens – dadžu sakņu novārījums. Saknes jāsasmalcina un jāliek katlā ar ūdeni, to vāra, līdz daļa ūdens iztvaikojusi, viru nokāš un atdzesē. Ar šādu novārījumu mati jāskalo katru dienu, līdz problēma likvidēta. Dadžu sakneņa uzlējuma vietā var izmantot arī tīruma kosas uzlējumu (uz 3 ēdamkarotēm drogu uzlej litru vāroša ūdens).

Burvīgās kumelītes

Kumelītes ir viens no visplašāk lietotajiem ārstniecības augiem matu kopšanā. Šis neuzkrītošais ārstniecības augs ir arī daudzu rūpnieciski ražoto matu kopšanas līdzekļu sastāvā. Mājas apstākļos kumelīšu uzlējumu matu skalošanai var sagatavot pats, tam nepieciešamas 4 ēdamkarotes drogu apliet ar vārošu ūdeni un pavārīt vēl aptuveni 10 minūtes. Kad novārījums atdzisis, to izkāš. Ja novārījumu vāra stiprāku, matus ar to var arī ietonēt. Lietojot kumelītes gaišiem un sirmiem matiem, var iegūt zeltainu nokrāsu. Ja dabiskā matu krāsa ir tumša, tad novārījums ir jāgatavo vēl mazliet stiprāks – uz puslitra ūdens nepieciešams 150 g drogu. Mati pēc skalošanas jāizslauka un tad atkārtoti jāizskalo ar novārījumu. Intensīvākai krāsai novārījumu ar vates tamponu ierīvē matos vairākas dienas pēc kārtas, līdz iegūst vēlamo nokrāsu. Šī matu krāsošana ir lētāka par ķīmiskajām matu krāsām, ārstē galvas ādu un nostiprina matu saknes.

Dabiskie matu veidošanas līdzekļi

Viens no pazīstamākajiem šāda veida matu fiksatoriem ir linsēklu novārījums (litrā ūdens vāra 5–6 tējkarotes linsēklu 15 minūtes, novārījumu samaisa, nokāš un atdzesē). Pirms matu uztīšanas uz ruļļiem tos samitrina ar šo novārījumu. Matu ieveidošanai noder arī atšķaidīta citrona sula – glāzi ūdens samaisa ar puscitrona sulu. Stingrākai fiksācijai šķidruma koncentrāciju palielina. Matus labāk ieveidot palīdz arī atšķaidīts piens ar ūdeni (1:1) – ja matu krāsa ir gaiša, tumšiem derēs atšķaidīts maizes kvass vai alus, ko ieziež sausos matos.

Kāpēc ieteicams lietot dabiskos matu kopšanas līdzekļus

Dabiskie matu kopšanas līdzekļi ir daudz lētāki (drogu maisījumus var nopirkt aptiekās par samērā mērenu cenu vai vasarā pašu rokām sagatavot krājumus).

Tie daudz retāk izraisa alerģisku reakciju.

Dabiskie matu fiksāžas līdzekļi ir lieliska alternatīva reizē, kad veikals tālu, bet matu lakas pudele izrādās tukša.

Lietojot šādus matu kopšanas līdzekļus, tiek pasargāta daba, neļaujot ķīmiskajiem ražošanas atkritumiem to piesārņot.

Kāpēc dabiskie matu kopšanas līdzekļi tomēr nederēs

Lietojot dabiskos matu kopšanas līdzekļus, daudz ilgāk jāgaida, līdz ieraugāms ieguldītā darba rezultāts.

Ķīmiskie matu fiksāžas līdzekļi ir daudz noturīgāki, stiprākas fiksācijas.