« iepriekšējais 1 2 3 nākamais »

1. Rektore 2010. g. 3. februārī, 12:17

   Kāds gan man ir pārsteigums ka, sieviesu sadalu apmeklē tik dudz vīriesu, un vēl piedevām ar mazvērtības kompleksu sirgstošu. kāds dara sistematizē, sasniedz rezultātus un vēl palīdz citiem cilvēkiem. Bet veselai virknei sliņķu vienīgais kas asociējās ar šo rakstu ir 10 kg pareizība vai nepareizība.
   Paldies par rakstu, un par to ka es pirmo reizi redzēju cilvēku kurš par fitnesu runā dziļāk.
   
   P.S. Es pati esmu ārste, un varu pateikt ka par ideālo svara formulu zinātniskā literatūrā ir pretrunīgas zinas. Tacu augums mīnus simts = optimums, skaitās pareiza.

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
2. vagars 2010. g. 3. februārī, 11:14

   domāju ka man vienkārši garšo trekna cūkgaļa ar šķovētiem kāpostiem un majonēzi, un citi līdzīgi ēdieni, bet izrādās es ''neatšķiru īstumu''

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
3. kreisais » vagars 2010. g. 3. februārī, 12:30

   Nu, ja jau tik ļoti garšo trekna cūkgaļa ar šķovētiem kāpostiem un majonēzi un citi līdzīgi ēdieni, tad turpini tik stumt māgā, bet tad nesūdzies par savu svaru un nelien šādu rakstu komentāros. Domāšana kategorijās "man garšo un viss!" tikai uzbaro tavu jau tāpat resno ego. Ko tu centies apmānīt? Visticamāk, ka sevi.

   Ieteikt Ziņot redakcijai
4. eee 2010. g. 3. februārī, 10:46

   Medicīna un zāles ir mehāniski risinājumi nobīdēm - tāpat kā operācijas u.t.t. Bet es gribu ticēt, ka cilvēks pats spēj sevi savest kārtībā. Galu galā!!!

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
5. eee 2010. g. 3. februārī, 10:45

   Man liekas, ka te nav stāsts par medicīnu, bet gan bioenerģētiku. Medicīna ir zinātniskais izskaidrojums visām norisēm. un daļēji arī cēloņiem. Bet es, personīgi uzskatu, ka pārējā neredzamā štelle, ir šī cilvēka bioenerģētika un visi saistītie procesi, kas rada zināmas likumsakarības, bet nepakļaujas cilvēka analītikai. Ir dzīvē pārāk daudz iracionālu norišu, lai tās spētu loģiski skaidrot.

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
6. khmm 2010. g. 3. februārī, 10:42

   Man liekas, kas par ko te lielākā daļa šumējās - par tiem + 10 kg ir domāti papildus svars, kas rodas GRŪTNIECĪBAS laikā. Lai nav tā, ka sieviete paliek stāvoklī un reāli sabrūk.

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
7. aradhana 2010. g. 3. februārī, 10:17

   Pirmo reizi dzirdu par augums miinus 100 plus 10 sievieteem... Mana maate, aarste, man kaadreiz maaciija, ka normaals svars sievietei ar augums miinus 100, ideaals - augums miinus 110. Personiski es vislabaak juutos, kad man pie auguma 170 svars ir 58 - un joprojaam ir, ko "likt ieksaa" 3/36B/80B izmeera kruusturii.
   Drtiizaak jau viirietim ideaalais svars vareetu buut pat mazliet vairaak nekaa augums miinus 100 - jo muskuli ir krietni smagaaki nekaa tauki. Bet, protams, pie nosaciijuma, ka so svaru veido muskuli, nevis tauki.

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
8. hmzzz... 2010. g. 3. februārī, 09:52

   Par riepu vēderu galīgi garam. Tur jau tā lieta, man viss mainījās, dzīve sāka kāpt uz augšu, tad arī izauga vēders, bet te saka atmet visu vecu utt, drīzāk vajag atgriezties pie vecas dzīves, bet svars, ka ir tā ir 78 kg,augums 179cm

   Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
9. Gatiņš 2010. g. 3. februārī, 03:35

   Nezinu, kaut kā liekas, ka autors mazliet citās dimensijās atrodas. Man augums 185cm, bija 92 kg, tagad turās ap 82 kg. Nekāda domāšana man nemainījās, pilnīgi nekāda, bet svars nokrities par 10 kg. Iemesls vienkāršs, ir mainījusies vide no Latvijas uz Kanādu. Es ēdu savādāk, vairs nav nereāli daudz saldumu, vairs nav pārlieku daudz taukainu ēdienu. Vairāk uzturā tiek lietoti dārzeņi un augļi. Protams, arī ēdienreižu skaits ir pamainījies, neēdu vairs kā Latvijas laikos. Un tagad man pat bail sāk palikt, ka drīzāk svaru zaudēju par daudz. 10 kg 4-os mēnešos bez jebkādām apzinātām darbībām. Tik vien kā vides maiņa. Pie tam vēl ir atmesta smēķēšana. Acīm redzot kaut kas zemapziņā iesēdās, bet katrā ziņā varu teikt, ka nebija mēģinājuma apzināti kaut ko mainīt. Attiecībā uz smēķēšanu jā, bet ne uz svaru.
   Es nezinu, man neliekas, ka tas viss saistīts ar kaut kādu sevis mīlēšanu. Drīzāk jāsakārto uztura jautājums. Jā, sākumā ir grūti no kaut kā atsacīties (man tas notika pats no sevis, par svara zaudēšanu nedomāju, arī stresu nav), bet ar laiku ķermenis pierod un neprasa vairs to, ko agrāk.
   Protams, ja atkal pamainīsies man kaut kādi ārējie faktori, tad ļoti iespējams, ka svars atkal sāks pieaugt, bet pagaidām tas noteikti nenotiks.
   Nobeigumā tik gribu pateikt, ka mans piemērs skaidri pierāda, ka svaru var zaudēt bez sportošanas, bez sevis vairāk vai mazāk mīlēšanas. Vienīgais kas vajadzīgs, mazāk un pareizāk ēst. Ar laiku ķermenis pats pieņems, ka tā ir norma un vairāk neprasīs. Un patiesībā svaram nav nozīmes, ja cilvēks pats jūtās labi. Savukārt svaru zaudēt dēļ kāda arī ir stulbums. Atceros, kad agrāk mēģināju tā darīt, patiesībā pats sev meloju. Pa kluso kaut ko lieku apēdu un tā arī neapzinājos, ka man pašam vajag zaudēt svaru un ne priekš kāda.
   Autoram varu piekrist, ka viss tiešām ir mūsu galvās. Apzinātu vai neapzinātu rīcību rezultātā varam izmainīt sava ķermeņa svaru, kā arī pašsajūtu. Vienīgi par tām niansēm autoram nepiekrītu. Cilvēks tomēr jāskatās katrs individuāli. Nedrīkst visus bāzt vienā maisā. Viens var ēst cik grib, ko grib un kad grib, bet svarā nepieņemas, savukārt citam aptaukošanās problēma jau ir iedzimta. Nevar teikt, ka tievais sevi mīl vairāk vai ir brīvāks no kompleksiem kā apaļais. Tām pašām kalsnajām meitenēm lielāko ties ir maza izmēra krūtis, par ko daudzas komplekso. Savukārt apaļākām sievietēm krūtis loģiski, ka lielāko ties ir lielākas un viņām tāda veida komplekss nepastāv, bet ir citi.

   Ieteikt (1) Atbildēt Ziņot redakcijai
10. Besso 2010. g. 3. februārī, 02:27

    Jo dziļāk mežā jo vairāk malkas. Un kā tad ir ja augums 90 cm (visai rets gadījums, bet mēdz būt)? - Ideālais svars mīnus 10 kg? :D

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
11. guru 2010. g. 3. februārī, 02:20

    japadomaa vai tik vispaar visa shitaa muusu uzbuuveetaa pasauliite nav maigi izsakoties d......ā, ja tik daudz lietas daram un domas domājam nepareizi:(

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
12. dace 2010. g. 3. februārī, 01:15

    super raxts, interesantas idejas, pavertejot savu kermeni ar izteiktajam atzinam ,atradu kopsakaribas.

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
13. slinkais resnis 2010. g. 3. februārī, 00:21

    OK, tu mani nosauci par nepieskaitāmo.
    Es ceru, ka tev no tā kļuva vieglāk un ja tā, man prieks par tevi.
    Es gan visu dienu gaidīju ko citu - atbildi uz jautājumu, ko un kā man darīt.
    Bet tik vienkāršas lietas jau te nevienam neinteresē.
    Nu ja, gudri d... jau nav malku cirst...

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
14. kreisais » slinkais resnis 2010. g. 3. februārī, 12:23

    slinko resni, beidz tizloties, sāc skriet un kustēties. Slinkums nav attaisnojums, bet gan arī slimība.
    Raksts tiešām sakarīgs, paldies, tikai māc aizdomas, ka beigās tas var izrādīties tikai kārtējais Andžeja pieminētais s**s, kuru mums mēģina "iesmērēt". Par to parasti vislielākā vilšanās. Visiem veiksmi sevi meklējot.

    Ieteikt (1) Ziņot redakcijai
15. lodwopajgñlajg 2010. g. 3. februārī, 00:10

    Nee nu ir jau visaadi nepieskaitaamie,kaa piemeeram viens te komentaars,neatceros niku,kas grib dienaa veikt ne
    vairaak par 100 metriem,riit,kompis...:-))Nu uz taadiem shitais neattiecas,tas jau ir pilniigs chau,domaaju,ka texts attiecas uz normaaliem pilsonjiem,kas vismaz reizi muuzhaa uz sporta klubu aizvilkushies un tomeer jeedz vismaz to,ka kaut kas nav kaartiibaa,kaut ko vajadzeetu uzlabot un taa,ne jau par pilniibaa vitalitaati zaudeejushiem indiviidiem...:-))Kuri diemzheel paliek arvien vairaak...:-((Loshi..

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
16. protams 2010. g. 3. februārī, 00:00

    kaut ko savārstījis, samurgojis. Var just , ka pietrūkst pamatzināšanu gan medicīnā, gan psiholoģijā. Kaut kur kaut ko dzirdējis, kaut ko izlasījis un "gudri runā". Pat formula - sievietei augums cm - 100 un + 10kg - tas esot ideālais svars. Tātad, ja meitenei augums ir 180 cm, tad ideālais svars ir 90 kg ? Ar galvu domāt vajag...

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
17. RGD 2010. g. 2. februārī, 19:38

    Paldies par super rakstu!!

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
18. :) 2010. g. 2. februārī, 19:36

    Foršs raksts beidzot TVNETā.
    Tā ir vai tā nav- grūti teikt, bet rosina domāt!!! Un uz sevi mīļi paskatīties!!!

    Ieteikt (3) Atbildēt Ziņot redakcijai
19. Zinītis 2010. g. 2. februārī, 19:24

    Ku tik jauns un tik gudrs :))

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
20. emo 2010. g. 2. februārī, 19:04

    sviests.

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
21. Super 2010. g. 2. februārī, 18:49

    Paldies par šo rakstu ;)
    Vnk super ;)
    Ļoti izsmeļošs un informācijas bagāts raksts !
    Man patika, ir viela pārdomām :)
    Viss aprakstītais , manuprāt , atbilst patiesībai;)

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
22. aija 2010. g. 2. februārī, 17:36

    Paldies par norādītajiem svara uzkrāšanas iemesliem. Ja padomāju, arī es tā sevi uzaudzēju...paciešot,pieciešot,nogaidot,ap
    spiežot. Žēl, ka sapratu stipri vēlu.

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai

« iepriekšējais 1 2 3 nākamais »