Nereti šķiet, ka par šādām tēmām neklājas ne ar vienu runāt, ka aizcietējumi ir lieta, ar ko varonīgi jātiek galā pašai. Tomēr jāatceras, ka aizcietējumi ir delikāta, bet vienlaikus nopietna veselības problēma, kas var ienākt ikvienas sievietes, ikviena cilvēka ikdienā.

Ikviena no mums katru dienu sajūt vajadzību iet uz tualeti - tas ir tik dabiski un pierasti, ka pat nedomājam, kādi procesi notiek organismā. Dabisko vajadzību kavēšanās rada diskomfortu un ir signāls, ka jāmeklē iemesli un risinājumi.

Aizcietējumi var rasties jebkuram cilvēkam un jebkurā vecumā, pat zīdaiņiem. Precīzs vēdera izejas biežums nav visiem vienāds, bet vēlams, lai vēders izietu divas trīs reizes dienā - tas nemazina vajadzīgo uzturvielu uzsūkšanos tievajās zarnās.

Veseliem cilvēkiem resnajā zarnā mikroorganismu ietekmē notiek nesagremoto ogļhidrātu rūgšana un nesagremoto olbaltumu pūšana. Olbaltumiem pūstot, rodas kaitīgas vielas: sērūdeņradis, fenoli, indols, skatols u.c. Daļa no tām uzsūcas asinīs un tiek atindētas aknās. Ja vēders iziet reti, kaitīgās vielas resnajā zarnā savairojas, tās arī intensīvāk uzsūcas un vairāk darba ir aknām - tās tiek pārslogotas, lai kaitīgās vielas padarītu nekaitīgas.

Aizcietējumi veicina daudzu slimību rašanos - hroniskus resnās zarnas iekaisumus, resnās zarnas divertikulozi jeb zarnu sieniņu iestiepumu (iztilpumu), zarnu audzējus un audzējus vispār, pat aterosklerozi.

Doc. Dr. med. Aigars Martinsons, koloproktologs, P.Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca: „Reta, sāpīga un apgrūtināta zarnu iztukšošanās, ko pavada vēdersāpes, muguras sāpes un vēdera uzpūšanās, ir svarīgākās pazīmes, kas raksturo aizcietējumu. Tā kā aizcietējuma problēmai var būt dažādi iemesli, piemēram, hronisks kolīts, zarnu saaugumi, pat aklās zarnas problēmas vai zarnu vēzis, nodarboties ar pašārstēšanos nav ieteicams. Vispirms jānoskaidro problēmas cēlonis un kopīgi ar ārstu jāvienojas par ārstēšanu.”

Galvenais ir noskaidrot, kas ietekmē organismu un izraisa šo kaiti. Visbiežāk aizcietējumu cēloņi ir nesabalansēts, neveselīgs uzturs, par maz ūdens, mazkustīgs dzīvesveids, stress un atrašanās svešā vidē. Tie var izpausties kā dažu medikamentu blakusparādības, kā arī tad, ja uzturā pārlieku daudz lieto saldumus, stipru kafiju un tēju. Ja aizcietējumi ir pagaidu rakstura (piemēram, komandējuma laikā), stāvokli var atvieglot dažādi ārstniecības augu līdzekļi, bet hroniska rakstura aizcietējumiem ārstēšanu nozīmē tikai ārsts pēc veiktajām analīzēm.

Mājas lapā www.delikati.lv sievietei ir iespēja uzzināt plašu informāciju par delikātu veselības problēmu – urīna nesaturēšana, iegurņa orgānu noslīdējums, aizcietējumi un hemoroīdi - rašanās cēloņiem, simptomiem, veidiem, diagnostiku, kā arī profilaksi un visām iespējamajām ārstēšanas metodēm.