Nu meitenes ( un puiši) - raksts gana labs, tikai margarīna vietā varēja ielikt pašu ražoto gardo sviestu :) Pareizi teikts, ka no rīta kaut nedaudz ir jāpaēd, jo tas pamodina jūsu organismu smagai darba dienai (kā nu kuram) :) un pareizi ir arī uzrakstīts, ka nevajag stumt iekšās kamēr organisms nav pamodies, ta kā viss štokos! Jauku dienu!

Kaut kas Tev tur neštimmē! Pusdienās 1/2 dienas devas, vakariņās 1/2 no pusdienu devas, t.i. 1/4 no dienas devas. Un kad tad tā trūkstošā 1/4?
Un gremošanas sistēma normāli sāk darboties vēlākais stundu pēc pamošanās. Netici? Paskaties dzīvnieku pasaulē, kaut vai uz tām pašām svētajām govīm.

Un ja tev pietiktu IQ, tu sen būtu sapratis, ka cilvēks nav zālēdājs. Ja kas. Ja netici, pieej pie spoguļa un papēti savus zobus.

Es tik daudz esmu lasījusi tavus padomus gan ēšanā gan seksā, ka gribu pārliecināties vai gana vesela un seksīga esmu tik ar tevi. Tāpat gribu redzēt cik tu vesels un seksīgs esi. Ieturēsim kopīgas vakariņas. Ja spēsi ari pārējo, neatteikšos. Citādi tās runas tādas tukšas. Liekas ka tev krāniņa vietā jau dārzenis izaudzis.

Ja kādam no šiem ieteicējiem pietiktu IQ izlasīt ko par ēšanu raksta senākā Vēdiskā zinātne pasaulē, tad paliktu skidrs, ka agras brokastis ir muļķigs paradums, jo gremošanas sistēma sāk normālu darbu no 11 -15 dienā! No rīta ieteicams iedzert siltu pienu ar gī un Ajūrvēdiskām garšvielām, bet pusdienās apēst pusi no dienas devas! Vakariņas jāēd līdz 18:30, ne vēlāk, un tajās ieteicams apēst pusi no tā daudzuma, ko apēd pusdienās! Cilvēka pusdienu barības daudzums ietilpst kopā saliktās plaukstās. Lieki piebilst, ka ēst "miroņus"ir kaitīgi! Veģetārs uzturs ir gudra cilvēka diēta, daudz svaiga piena produkti, pākšaugi pārējie dārzeņi un augļi ir tie, kurus ēdot cilvēks būs vienmēr vesels un laimīgs!

Nekas, drīz arī pusdienas un vakariņas neēdīs.
Tikai to, ko miskastē atradīs

Cikos vispār būtu ieteicams celties? Ja es jau tā ceļos ap 6.00 vai man būtu vērts celties vēl vismaz 30 min agrāk, lai sagatavotu brokastis un vēl tās apēstu?
Varbūt vispār neiet gulēt? Tikai brokastot, vakariņot un strādāt? Un pilnveidoties - sekot līdzi ziņām, lai nekļūtu par mietpilsoni pilsētā, profesionāli pilnveidoties, lai nekļūtu profesionāli nekompetenta un vēl sportot, lai saglabātu pareizās formas. :)

Ļoti labi rīta apetīti rosina, pirms izkāpšanas no gultas, mīlēšanās. Būs gan apetīte, gan pozitīvs lādiņš visai dienai!

kaut kā izklausās pēc margarīna, jeb precīzāk RAMA reklāmas.., kāpēc ne vārda par Latvijas produktu-SVIESTS, kurš ir NENOVĒRTĒJAMS, vērtīgs enerģijas avots un galu galā Latvijā ražots produkts? A?????

Margarīnā ir trans formu taukskābes, kas vispār tūlīt aizķepina asinsvadus un ir vēl kaitīgākas par piesātinātajām taukskābēm. Kvalitatīva margarīna mums nav, Rama jau nu noteikti. Nedomāju, ka margarīns ir veselīgs produkts.

Jāēd ir tad, kad gribas, nevis ar varu rīta agrumā jāmēģina kaut ko iestumt.

swolotch 2010. g. 25. februārī, 10:57

es no riita domaaju, kaa ilgaak paguleet. riiti vispaar sux. patiikami ir ap 11 izliist no gultas, uzcept kaut ko liidziigu kaa tanii bildee - galja, olas, grauzdinji - un, slinki dzerot teeju un skatoties TV, apeest. Iet aaraa pa durviim pirms 14:00 pilniibaa sux.
p.s. kaadu margariinu? sviestu!

Tieši par šādām brokastīm es šorīt sapņoju. Visu rītu sapņoju par omleti ar desiņām. Ja vēl grauzdēta maizīte ar zapti... mmm.
Bet dzīve ir dzīve. Izbraucu pie Alfas uz ceļa ar domu, kur varētu ieturēties. Alfā Doble vēl ciet, bet ēdienkartē tur bija garšīgas brokastis. Braucu tālāk. Kaut kur pie Vidzemes priekšp labajā pusē ir kafejnīca. Bet netiku labajā joslā, pabraucu garām. Tālāk pa Cēsu ielu - RS kafejnīca, laba un Garšīga, bet tur 2 mašīnas brauca ārā, nebija kur nostāties. Tālāk Valdemāra iela . Nation caffe - nav kur nostāties. Braucam. Skābbarības tornī zinu ka ir omlete un desiņas. Arī peizāža pa logu smuka. Ar baudu. Parēķināju naudā - ap 3 Ls par brokastīm, bet stāvlaukums vēl kādi 60 sant. Padārgi. Pedāli grīdā un pāri Daugavai. Islane hotel. Mirstīgajam zviedru galds 5 Ls. Dārgi. Vēt tikai 8.30. Olimpija ciet, BT1 arī ciet. Bet gribu omleti ar desiņām vismaz vienīgo reizi mēnesī.

Piekrītu Vikai , Sienai un bitītei- tas ir pats pareizākais veids un tad brokastot gribas..un kā vēl!!! Es arī senāk nespēju domāt par brokastīm, bet tagad man tā ir neatņemama dienas sastādaļa! Un mani brokastis ēst iemācīja draugs;) paldies par to viņam:*

Brokastis,kas ir tajaa bildee - labaak tad neest vispaar!

Bija laiks, kad pirmā ēdienreize man bija vēlā pēcpusdienā vai vakarā, no rīta un dienā nekāda vēlēšanās ēst. Rezultātā pieņēmos svarā ne pa jokam. Sākot ēst no rītiem un dienā, svars apbrīnojami nokritās. Vakarā ēdu maz un no rītiem apetīte laba. Neēdu gan visādus pārslu mikšļus, bet dažādus salātus, maizīti, olas, sieru, kafiju protams,retāk biezputras. Tukšā dūšā izdzeru neaukstu ūdens glāzi, arī dienā pa kādai ūdens glāzei. Auksts ūdens lieki rosina apetīti.

Es brokastoju katru rītu, un kā nu kuro rītu, vienu dienu olas, nakamajā diena muslis ar jogurtu , tad vēl šad un tad avokado ar maizi, principā ja normāli paēdu brokastis, tad darbā nemaz negribas našķoties. Ak jā un kā tikko pieceļos, tad izdzeru glāzi ar siltu ūdeni, lai organisms pamostas.

NO RĪTA CEĻOS ĀRPRĀTĀ AGRI UN VIENĪGAIS, KO SPĒJU SATAUSTĪT IR DIENIŠĶĀ KAFIJA! AP 9.00,T.I.TAGAD, ESMU PAMODUSIES UN ĒDU BULCIŅU!

ko darīt man?
Vakaros paēdu vēlu, pat daudz.
No rīta atkal gribas daudz, un ēdu.
Pusdienās ar kauko cik nu atļaujos.

principā parasti negribas no rītiem ēst tiem,kuri vakaros pāēd vai pieēdas, nu pamēģiniet vakaros tik daudz nēēst un vēlams vismaz 3 stundas pirms miega, tad brokastiņas būs pirmais, par ko no rīta domāsiet :)