Šis ir organisma attīrīšanas un stiprināšanas laiks," saka tēju gatavotāja Lilita Plūme un uzsver, ka ziemu lielākā daļa esam pavadījuši diezgan mazkustīgi un sakrājuši krietnu piesārņojumu.
"Gavēnis ir laiks attīrīšanai," atgādina Lilita. Visvienkāršākais ādas attīrīšanai un enerģijas iegūšanai ir sāls vanna. "Nevajag uzreiz pirkt jūras sāli, var izmantot parasto rupjo sāli. Vannā ieber kilogramu sāls un minūtes 20 var baudīt atpūtu. Šāda pelde attīra ādu, sasilda organismu un dod enerģiju," stāsta Lilita un uzsver, ka pēc šādas vannas nevajag nekur skriet, bet izbaudīt patīkamās sajūtas.
Lai attīrītos, atbrīvotos no nevēlamiem mikroorganismiem, ļoti var palīdzēt tēja, kuru simboliski sauc 3V – vērmele, vībotne, vīgrieze. Tēju ieteicams dzert desmit dienas. "Attīrošas ir meža zemeņu, melleņu, asinszāļu tējas. Nātre tīra asinis un bagātina ar dzelzi," stāsta Lilita Plūme un iesaka neaizmirst tik zināmo siltā ūdens glāzi no rīta. "Iedzer ūdeni, pēc tam vēl var pusstundu, stundu ielīst gultā, pavāļāties, padomāt par gaidāmo dienu. Siltais ūdens attīra organismu. Ja klāt pieliek karotīti medus – tas stiprina," saka vecpiebaldziete. Pavasarī noderīga ir burkānu sula. Var desmit dienas padzert. Tikai klāt vajag kaut pāris pilienus eļļas piepilināt, lai D vitamīns uzsūktos.
Lilita arī atgādina, ka nedrīkst aizmirst, ka katram kokam ir divi gali, tādēļ burkānu sulu nevajadzētu dienā dzert vairāk par glāzi.
Runājot par pavasari, kuru ikviens tik ļoti gaidām, Lilita vairākkārt uzsver, ka diemžēl neviena dzīva radība nav tik slinka kā cilvēks. "Ir jāiet ārā, saulītē, jākustas. Tā ir tikai atruna, ka pagalms, ielas slidenas. Neviens veselību mājās klāt nepienesīs," domās dalās Lilita Plūme. Viņa katram iesaka paskatīties saulīte. Cik acis tur! "Ejot pastaigā, vajag piestāt pie bērza. Paglaudīt tā stumbru un caur zariem paskatīties debesīs. Tā tiks gūts pozitīvas enerģijas lādiņš," padomu dod vecpiebaldziete. Viņa arī atgādina, ka daba cilvēkam dod visu, kas viņam nepieciešams, tikai pašam jāprot palūgt un svarīgākais – pateikt paldies.
"Apkārt ir tāda bagātība – spīd saule. Uzlādēsim sevi ar tās dāsni dāvāto enerģiju," uzsver Lilita un piebilst, ka pavisam drīz varēsim gan attīrīt, gan spēcināt organismu ar kļavu un bērzu sulām.
