Katrs savā dzīvē ir sastapies ar nepatīkamiem un sāpīgiem notikumiem. Vieni pieredzes vārtiņiem iziet cauri veiksmīgi, neatskatoties, turpretim citi, lai norobežotu sevi no negatīvās pieredzes, vārtiņiem piekarina klāt atslēgu vai arī tos aizmūrē ciet pavisam. Un tā dzīves gaitā aiz muguras paliek daudzi aizmūrēti vārtiņi, līdz kādu dienu cilvēks saprot, ka ir iemūrējis sevi cietoksnī.
Un ne vienmēr tie aizsargmūrīši ir psiholoģiski, savā prātā uzbūvēti, bieži vien tie ir acīm saredzami un ar rokām sataustāmi - jā, jā, tie ir mūsu pašu tauciņi kā aizsargbarjera "mīkstākam kritienam". Un tā ir tēma, kas mani nodarbināja visu pagājušo nedēļu.
Šobrīd mana nedēļa sākas piektdienā, un šonedēļ tā sākās ar fantastisku tikšanos. Beidzot mēs, visas piecas 99 dienu meitenes, satikāmies kopīgā seminārā ar "Kolonna sports" vadošo treneri un bioenerģētikas speciālistu Andžeju Reiteru. Jāsaka, ka no šīs tikšanās paņēmu līdzi daudz vērtīgu ideju un ieteikumu un, protams, lielisku garastāvokli. Kā svarīgākā manā prātā aizķērās ideja, ka fiziskajam "aizsargmūrītim" cēloņi ir jāmeklē pagātnes nesakārtotajās attiecībās ar saviem "bubuļiem".
Cilvēks ir radīts būt brīvs, un tas būtu noziegums - pašam sevi turēt ieslodzījumā. Es esmu gatava noķert savu bubuli aiz astes un palaist to brīvībā, jo esmu izlēmusi būt laimīga. Būt laimīga ne tikai tajos mirkļos, kad tam ir acīmredzams iemesls, bet gan ikkatru mirkli, pat miegā.
Kā tad, kad gaidīju savu dēliņu. Es burtiski lidoju, nekas nespēja mani skart. Pat dzemdību namā es dejoju, gaidīdama dakteri. Mana ginekoloģe regulārajās apskatēs mani ķircināja, ka es laikam esmu atmetusi bulciņu ēšanu, jo, neskatoties uz to, ka mazais auga un attīstījās griezdamies, es kļuvu arvien "plānāka". Es ticu, ka to darīja laime ar mani, jo tā ir vislabākā diēta.
Arī šobrīd es joprojām neskaitu kalorijas, bet tas nenozīmē, ka es nesekoju līdzi tam, kas nonāk manā šķīvī. Kā otru vērtīgāko informāciju savā ikdienā iekļāvu ieteikumu brokastis sākt ar ogļhidrātiem bagāto pārtiku (graudaugiem pākšaugiem, saldummīļiem tā ir iespēja panašķoties ar ko saldu), pusdienās iekļaut gaļu, zivis, olas, bet launagā piena produktus un visbeidzot vakariņas nobeigt ar augļiem un dārzeņiem. Viss ir pavisam vienkārši - no smagākās pārtikas uz vieglāko, lai organisms naktī var atpūsties.
Patiesībā viss ģeniālais ir vienkāršs, tikai tam ir jākļūst par mūsu domu sastāvdaļu, jo tikai tad var notikt pārmaiņas. Īslaicīgam projektam nav lielas jēgas. Es sākšu ar savas domāšanas maiņu, un tad jau viss pārējais notiks automātiski.
Veiksmīgu dienu vēlot, ar platu smaidu sveicieni no Jūrmalas Ineses!
