organismu vsp nedrīkst nepiekā pieradināt kko leitojot regulāri... kautvai vienveidīgu pārtiku,
smēres smērēs un vēlreiz smērēs rokas ar kremu līdz beigsies krems un tad āda sāks protstēt pret to ka netiek vairs smēretas rokas...
Tam ir domāti tiie cimdiņi, kur rokas ieziez ar kemu un cimdus uzvelk uz nakti...
jo biežāk smērēsi rokas ar krēmu, jo lielāka atkarība tavai ādai radīsies, un gribēsies smērēt arvien biežāk. to pavisam noteikti nevajadzētu darīt vairākas reizes dienā, ja vien rokas nav apsaldētas vai esi skaldījusi malku nedēļu no vietas. pilnīgi pietiks, ja reizi nedēļā uzsmērēsi olīveļļu uz nakti.