Efektīvākie vingrinājumi tavai vēderpresei


 
  1. Pieredze 2011. g. 2. martā, 20:45

    Ja skatās attēlu,tad jābūt virsū vecim un būs rezultāts par100%.

    Ieteikt (1) Atbildēt Ziņot redakcijai
  2. aaa 2011. g. 2. martā, 19:37

    te gan vairāk vajag likt uzsvaru un boldā izcelt, ka viens izrāvums no konteksta nepadarīs tavu vēderu par veļas dēli - visam jābūt harmonijā - kardio slodzei, treniņam, diētai, dzīves ritmam.

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
  3. serdienis@inbox.lv 2011. g. 2. martā, 18:10

    vajag aktīvi nodarboties ar seksu un ķērkt !

    Ieteikt (2) Atbildēt Ziņot redakcijai
  4. oka 2011. g. 2. martā, 13:27

    paldies!:)
    prieks, par normāli pasniegtu informāciju,ļoti labs izsmeļošs apraksts!

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai
  5. Eksperta piezīme 2011. g. 2. martā, 08:24

    Sasildiet AUKSTU pacelto dibenu: dziļi ieelpojiet caur degunu, aizturiet elpu, sasprindziniet vēdera muskuļus un ilgi un spēcīgi izelpojiet ar dibenu!

    Ieteikt (2) Atbildēt Ziņot redakcijai
  6. Cik karsti vari! 2011. g. 2. martā, 06:31

    "...atrauj no grīdas dibenu, cik aukstu vien vari. "

    Ieteikt (4) Atbildēt Ziņot redakcijai
  7. Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 02:28

    ka ar preses vingrinājumiem no riepas vaļā nevar tikt....

    Ieteikt (4) Atbildēt Ziņot redakcijai
  8. sievietes » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 09:14

    saprot, bet arī slaidās grib uzlabot savu vēdera izskatu, jo ir starpība starp vienkārši plakanu vēderu un tādu, kurš ir manāni trenēts :)

    Ieteikt (5) Ziņot redakcijai
  9. es » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 09:43

    Kāpēc nevar??? Var un pat ļoti labi var!!! Tākā, nerunā to ko nezini!!

    Ieteikt Ziņot redakcijai
  10. Po » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 09:49

    ļoti pat var...galvenais izpildīt vingrinājumus nevis pirms vai pēc ēšanas, bet tās vietā.....un riepa būs prom.

    Ieteikt (2) Ziņot redakcijai
  11. edgars » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 16:03

    slinkaa sieviete ierunaajaas

    Ieteikt (1) Ziņot redakcijai
  12. TT » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 20:18

    Ja neievēro pareizu uzturu un stumj māgā nereāli visu pēc kārtas, tad preses taisīšana nekādu riepu nenodzīs.

    Ieteikt Ziņot redakcijai
  13. Bez » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 2. martā, 22:50

    parewiza uztuira kā jau TT teica varat presi 20 gadus taisīt katru otro dienu, vēders kā izskatāts pēc s*da, tā arī izskatīsies :)

    Ieteikt Ziņot redakcijai
  14. ABS » Es ceru ka sievietes saprot 2011. g. 3. martā, 10:24

    protams, ka riepas nodzīšanai ar preses taisīšanu nav nekāds sakars! vajag nodzīt body fat'u ar pareizu uzturu un kardio un būs tev prese!

    Ieteikt Ziņot redakcijai
  15. silts 2011. g. 2. martā, 01:48

    "Izelpojot atrauj no grīdas dibenu, cik aukstu vien vari."

    AUKSTU??? Bet ko lai dara, ja man ir SILTS dibens? Ja man viss ķermenis ir SILTI SASILIS no vingrošanas??? :)))

    Ieteikt (3) Atbildēt Ziņot redakcijai
  16. allahs » silts 2011. g. 2. martā, 03:53

    tu jau jokee, bet nudie' nav cita dieva kaa tikai Struzhaanu Aljos un nav cita vingrojuma kaa aukshdaljas un apakshdaljas atraushana no zemes, muuzikas pavadiibaa

    Ieteikt (1) Ziņot redakcijai
  17. 1,2-1,2-1,2 2011. g. 2. martā, 00:33

    http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

    Ieteikt Atbildēt Ziņot redakcijai

Lai pievienotu komentāru no ārvalstīm, nepieciešams autorizēties ar TVNET, Orb.lv, Draugiem.lv, Twitter vai Facebook kontu.

TVNET    Orb.lv    Draugiem.lv    Twitter    Facebook    Google


TVNET aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, būt tolerantiem, iztikt bez rupjībām un saglabāt elementāras pieklājības normas. TVNET patur iespēju atslēgt lasītājus no komentēšanas iespējas.

Diskusiju un komentāru noteikumi



Reklāma

CITY24.LV

CV Online vakances

Ceļojumu bode.lv

ADMIRAL.LV

KREDĪTS BEZ ĶĪLAS

cenuklubs.lv - tieši vajadzīgais