Burkāni - karotīna un magnija avots, veicina holesterīna izvadīšanu un nostiprina asinsvadu sieniņas.

Burkānus vislabāk ēst svaigus, rīvētus, salātos vai spiest sulā. Ieteicamā burkānu sulas deva ir  0,5 - 1,5 l dienā. Jāpiebilst gan, ka noteiktu laiku, jo burkānu sula ir diezgan smags pārtikas produkts aknām.

Burkānos esošais A jeb augšanas vitamīns uzlabo ēstgribu, zobu struktūru, veicina gremošanas procesu. Arī jaunajām māmiņām iesaka lietot oranžos dārzeņus, lai veicinātu piena veidošanos. Šajos sniegavīru degunos ir dabiskie šķīdinātāji, kas noder pret audzējiem un čūlām, C, E, B, K, PP un citi vitamīni. Kālijs, magnijs, dzelzs, fosfors paaugstina organisma aizsargspējas pret infekcijām, dod enerģiju un spēku.

Sausa āda, dermatīts un citas ādas slimības bieži vien liecina, ka organismā trūkst kāda no burkānos esošajiem vitamīniem.

10 burkāni = pilnvērtīga glāze piena

• Tukšā dūšā izdzerta glāze svaigi spiestas burkānu sulas uzlabo sejas krāsu un nostiprina matus, uzlabo redzi un veicina tauku sadedzināšanu.

• Svaigi rīvēti burkāni attīra brūces un čūlas no strutām.

  Reklāma

• Dermatologi iesaka svaigi rīvētus burkānus likt uz apdegumiem vai iekaisumiem, kā arī augoņiem.

• Sejas maska - rīvētus burkānus turot uz sejas 20 minūtes, tā iegūst maigu, rožainu nokrāsu.

• Burkānu labās īpašības pastiprina to lietošana kopā ar medu.

Kāposti

Noteikti ir dzirdēts, ka vecmāmiņas uz dažādiem augoņiem un pampumiem liek kāpostu lapas. Pat, lai samazinātu augšstilbu apkārtmēru, ap tiem mēdz tīt kāpostu lapas un staigāt ikdienas gaitās. Nevar jau teikt, ka tas nelīdz, jo svarīgs jau ir tas, kam cilvēks tic, un, ja tic, tad noteikti rezultāti arī būs labāki un iespaidīgāki...

Pastāstīsim par kāpostos esošajām vielām un kā tās iedarbojas uz organismu, veselību un skaistumu.

Lietojot kāpostu sulu, var izārstēt divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un citas kuņģa slimības. Svaiga sula lieliski attīra organismu no sārņiem, kā arī mazina ķermeņa masu. Kāpostu un burkānu sulas maisījumā ir daudz C vitamīna, un to lieto smaganu infekciju gadījumos. Runā, ka kāpostu sula ir labākais līdzeklis pret paģirām.

Pret aptaukošanos, audzējiem, vēdera aizcietējumiem, izsitumiem, gastrītiem, aknu un liesas kaitēm jādzer silta svaigu kāpostu sula (bez sāls) pa 1 - 2 glāzēm 2, 3 reizes dienā, vienu stundu pirms ēšanas.

K, C, B grupas vitamīni, Omega3 taukskābes, kalcijs, sērs un citas vielas ir izcili līdzekļi vēža profilaksei, sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai, kā arī gastrīta profilaksei.