Holesterīns ir kas nepieciešams cilvēkam » sonatochka2011. g. 2. maijā, 17:48
Holesterīns ir šūnu saistviela.Kad bez holesterīna šunas neturās kopā.Vienkārši sakot būvjava šūnām!
Bet kas par daudz,tas par skādi!
Holesterīna problēmas kādreiz nebija, jo cilvēki dzīvoja aktīvāku dzīvesveidu.Holesterīns ir problēma pilsētvides mazkustīgajiem cilvēkiem!
Dārgie tautieši!
Sūkājiet savus locekļus, tas palīdzēs Jums saglabāt labu veselību, turklāt ietaupīsiet kaudzi naudas! Gardi, veselīgi, ekoloģiski un ekonomiski - ideāls variants šajos Latvijas nedaudz ieilgušās krīzes apstākļos!
uzturiet normālu svaru, neēst krējumu,majonēzi, treknas zupas u.t.t. vairāk ēst dārzeņus, augļus, paniņas, vājbiezpienu, kefīru, mazāk olas - viss būs labi , pēc personīgās pieredzes!
Jūs ko, patiesi domājat, ka dzīvojot baigi pareizi un novelkot pāris gadiņus ilgāk visus baigi aplaimosiet? Pilnīgi droši, ka neviens nenodzīvos ne sekundi ilgāk par likteņa paredzēto. Tik vien labuma no tā veselīgā dzīvesveida kā palicējiem vieglāk zārku nest.
Veikalos nav iespējams nopirkt veselīgu pārtiku bez visādiem konservantiem un kaitīgām piedevām. Ja gadās būt mežā, ar prieku uzkožu kādu Latvijā augušu skaistulīti!
Veselīgi!
Izvairies no piesātinātām taukskābēm jeb dzīvnieku taukiem
________________________________
Izvaiŗities vajag no PIENA TAUKIEM,neviss no speķa.....!!!!!
ir divi holesterīna veidi- ''labais'' un ''sliktais'',
''sliktais'' nogulsnējas uz asinsvadu sieniņām un var izraisīt infarktu un citas riebīgas kaites, bet pilnīgi atteikties no holesterīna ir absurds, pat ''slikto'' iesaka lietot uzturā, tikai vēlams 10 reizes mazāk par ''labo''