4 padomi, kas palīdzēs uzveikt nogurumu


 
  1. joņš 2011. g. 29. septembrī, 13:15

    kāds pamatojums ir tam ka jāēd tieši ēdiens, kas ir silts? Kādēļ silts? Es nesaku,ka nevajag, bet gribu zināt iemeslu.

  2. kants janeks 2011. g. 20. septembrī, 15:20

    sakt izsmiet draudzenes

  3. klostera priekšniece 2011. g. 19. septembrī, 16:54

    nevajag ieteikt tādus padomus kā - pastaigas, pagulēšana dienā un vingrošana, tas vis der tikai pēc tam ,kad būsiet atbrīvojies no noguruma, bet lai no šīs kaites atbrīvotos jāizslēdz no uztura cukurs, pārējie saldumi ,bulkas, jaizvairās pēc iespējas no baltajiem miltiem, stipri jāierobežo sāls un alkahola patēriņš, vislabāk ja var no alkahola vispār atteikties jo noguruma cēlonis pārsvarā ir slims aizkuņģa dziedzeris un alkohols pat nelielā devā nepatīk aizkuņģim, savediet kārtībā gremošanu un nogurums pazudīs, pirms to neizdarīsiet nekādi citi paņēmieni nelīdzēs

  4. mūķeņu gans » klostera priekšniece 2011. g. 19. septembrī, 17:05

    Kā tad ar sauso vīnu? Tas mazās devās uzlabo veselību. Un ko lai ar to lielo enerģiju iesāk klostera māsas? Viņas taču ievēro Tevis dotos norādījumus.

  5. dullā Paulīne > mūķeņu gans » klostera priekšniece 2011. g. 19. septembrī, 17:21

    kāds naivums,vaitad mūsdienās kāds vēl nevainību valkā

  6. respektivi » klostera priekšniece 2011. g. 19. septembrī, 21:26

    pieliekam dazus punktus klat un parjeam baroties no pranas :)

  7. klostera priekšniece » klostera priekšniece 2011. g. 19. septembrī, 22:07

    negribēju vairs iesaistīties diskusijā, bet redzot kādi maldi ir pārņēmuši jūsu prātus ,man jāpaskaidro - tie ir tikai daži produkti, turpretī produktu klāsts kurus var lietot ir vairāki simti un sausie vīni nelielās devās ir veselīgi, jo satur dabīgo augļuskābi, bet lieta jau tāda ka mūsdienās veikalos dabīgajiem vīniem ir klāt sulfīti, kuri šos dzērienus pārvērš vienkārši sakot par indēm

  8. ...... 2011. g. 19. septembrī, 15:50

    Ju lasot noguru. Ļoti nogurdinoša informācoja noguru komen........

  9. Nika 2011. g. 19. septembrī, 14:47

    No kura gadsimta ir šie ieteikumi???? Kur ir bezmaksas analīzes???? Atkal satulkojāt sazin kādu savārstījumu...

  10. gena 2011. g. 19. septembrī, 14:27

    baigo ameriku atklāja.. un ko darīt tiem, kam nav laika tik daudz gulēt un vēl vingrot pa vakariem?

  11. hh » gena 2011. g. 19. septembrī, 14:52

    Ir dzīvē daudz nācies pabūt tevis aprakstītajā situācijā. Mans ieteikums atrast laiku 10...15 minūtes, kad vairs nevar izturēt un pagulēt uz muguras. Vairums cilvēku pēc šī laika pamostas svaigi un atpūtušies, it kā būtu gulēts vairākas stundas. Pamostoties nav tās mokošās sajūtas, kāda rodas pēc gulēšanas dienā. Gulēt vislabāk ir pussēdus stāvoklī mīkstā krēslā vai automašīnā. Aizgulēties šādi nav iespējams, ja vien nav tā, ka nav gulēts divas vai vairāk diennaktis. Tad, protams nepamodīsies tik ātri.
    Neiesaku lietot kafiju. Kafija rada īslaicīgu efektu. Vispirms ir energija, pēc tam straujš spēku izsīkums. Par to vislabāk var pārliecināties pēc šīs atkarības nomešanas - dzīvot paliek daudz vieglāk.

  12. EsTeNebiju » gena 2011. g. 19. septembrī, 19:42

    NU nezinu, pēc tam kad paguļu kaut 10 min jūtos it kā jāceļas agri no rīta atkal, ja iet uz vakarpusi tad vispār miegainība visam vakaram garantēta.

  13. hh >>> EsTeNebiju » gena 2011. g. 20. septembrī, 10:54

    Āķis ir apstāklī, ka jāguļ uz muguras. Tas ir pavisam kas cits kā vienkārši gulēt.

  14. Grigs 2011. g. 19. septembrī, 14:09

    Kur yad taisa asins analīzes bez maksas?Buduru slimnīca jāšķirās no 1,5 Ls.

  15. Ogres rajons » Grigs 2011. g. 19. septembrī, 14:38

    Nesen mani arī nosūtīja uz analīzēm. Protams, ka bija jāmaksā. Par nosūtīšanu 1,- Ls, par analīzēm apmēram 1,50Ls, atbildes saņemšana arī 1,- Ls. Kopā ar autobusa biļetēm (3 reizes braucu) tas joks izmaksāja ap 7,-Ls.

  16. kur 2011. g. 19. septembrī, 13:26

    8 stundu miegs dienā, pietiekami daudz tīra ūdens, regulāra un pilnvērtīga ēsana, vairāk svaiga gaisa (sportojot vai vienkārši pastaigājoties pēc darba) - tas tiešām palīdz.

  17. sagurusii 2011. g. 19. septembrī, 13:11

    paldies par so rakstu - tieshi laikaa manaa sakaraa! :)

  18. ... 2011. g. 19. septembrī, 10:52

    No rīta vajag paskriet 15 - 20 min un enerģija visai dienai :)

  19. smukais 2011. g. 19. septembrī, 08:44

    nu tā meiča bildē gan ir smuka ;)))))

Lai pievienotu komentāru no ārvalstīm, nepieciešams autorizēties ar TVNET, Orb.lv, Draugiem.lv, Twitter vai Facebook kontu.

TVNET    Orb.lv    Draugiem.lv    Twitter    Facebook    Google


TVNET aicina portāla lasītājus, rakstot atsauksmes, būt tolerantiem, iztikt bez rupjībām un saglabāt elementāras pieklājības normas. TVNET patur iespēju atslēgt lasītājus no komentēšanas iespējas.

Diskusiju un komentāru noteikumi