Atvērt sevi sev pašam un būt atvērtam - vēstījums jaunām jogas meistarklasēm "Vinjasa – zemes spēks un ūdens dejas plūsma", ko vadīs pasniedzēja Ilvita Kļaviņa.
(Vinjasa jogas meistarklase iegurņa atvēršanai)
Vinjasa joga ir metode - asanu (jogas pozu) maiga plūstamība saskaņā ar elpu. Elpai ir dzīvības enerģijas nozīme, un vinjasa palīdz dzīvības spēkus apzināti savienot ar plūstošu kustību. Tas ir ne tikai fizisks treniņš, bet arī personības attīstība – strukturēt un koncentrēt iekšējos spēkus uz savu rīcību. Mūsdienu steigas laikmetā, kad viegli pazaudēt pašam sevi, vinjasa ir labs palīgs. Šoreiz izvēlētās asanas (jogas pozas) ir mūsu pamatnes – gurnu atvēršanai. Iegurnis ir ķermeņa daļa, kas nes mūža garumā uzkrātās emocijas. Tās nereti kā uzturēts saspringums ir aizvērušas mūs gan fiziski, gan emocionāli. Zinām, ka no jogas filozofiskā aspekta iegurnis, tāpat kā locītavas un kaulu sistēma ir saistīti ar zemi un ūdeni – dzīves pamatni uz plūsmu. Tāda būs arī piedāvātā meistarklase – lēna, plūstoša, izjusta un atveroša.
Tiekamies Labo Sajūtu Laboratorijā 17. novembrī plkst. 19.00 - 21.00
Maksa par jogas meistarklasi: 10 LVL (var izmantot arī Labo Sajūtu Laboratorijas jogas abonementus)
PIEZVANI UN PIESAKIES:
Labo Sajūtu Laboratorija
+371 67 887 581, mob. tel. +371 29 330 280
birojs@karstajoga.lv
Brīvības gatve 214b-504
