Brokastis ir jāēd.
Vienalga cikos. Tad pus dienu var bez ēšanas iztikt. Organisms var pamosties un normāli sagremot barību kaut 4.00 no rīta. Vajag sevi uz to noskaņot un nebūs problēmu.
Es parasti brokastoju 7.00 (darba dienās), esmu brokastojis pat 3.00 naktī.
Nav ne smaguma sajūtas ne citas problēmas.
Pilnīgas muļķības ka norīta jāpiebāž kuņģis kā maiss..organisms nav vēl pamodies ka viņam liek sagremot vissmagāko ēdienu olas..
Es piemēram brokastis vispār neēdu jo neredzu jēgu sevi mocīt!
Kā dienu sāksi tā pavadīsi..pilnīgi pareizi!
Ar smaguma sajūtu vēderā...;)
Kaut kas no rīta ir jāēd. Nevis jādzīvo- kā dažs labs- neēdis, nikns aiz bada un skopuma līdz vakaram un tad tāds ierodas mājās un dūre uz galda- matj- kušatj !
Health is my welth! » V2012. g. 6. februārī, 02:40
Pilnīgi pareizi. No sākuma vajag pavingrot, bet pēc tam ēst un starp citu, pēc vingrošanas ir lielāka vēlme ēst veselīgu pārtiku, protams kas nu kuram tāda ir. Tie kam interesē, tie sapratīs!
Šādi reklamētas Pirmās brokastis palīdz nopelnīt vairāk naudas farmakologiem un ārstiem.Otrās,ĪSTĀS brokastis palīdz pašiem ēdējiem.
Cilvēkam jāēd tad,kad organisms ir pilnīgi atmodies.Tā nav lāde vai kuļmašīna,kur sagrūst iekšā visu nevajadzīgo un gaidīt labu rezultātu.
Pirmās brokastis: Sula,labāk,biezsula,tēja vai kafija.DZĒRIENI.