Auns

Biežākās sūdzības: galvassāpes, depresija, aizkaitināmība.

Ieteicamie produkti:

• bietes, selerijas, puķkāposti, spināti, sīpoli, redīsi, burkāni, gurķi, sinepes, dateles, āboli, valrieksti, citroni.

Vērsis

Problēmas ar veselību rodas no pārāk izteiktas mīlestības pret saldumiem un miltu izstrādājumiem. Vērsim ir palēnināta vielmaiņa, tāpēc vajadzētu piebremzēt apetīti.

Ieteicamie produkti:

• aknas, spināti, bietes, puķkāposti, kāposti, sīpoli, ķirbji, redīsi, jodētais sāls, augu eļļa.

Dvīņi

Vājā vieta ir nervu sistēma.

Ieteicamie produkti:

• piena produkti, kāposti, liesa gaļa, zivis, olas, siers, rieksti, soja, zaļie zirnīši, bietes, sparģeļi, burkāni, puķkāposti, kukurūza, selerijas, aprikozes, persiki, plūmes, ananasi.

Vēzis

Galvenās problēmas rodas no pārēšanās. Vēžiem bieži vien ir problēmas ar tūsku, tāpēc būtu jāatturas no uztura, kas ir bagāts ar cukuru, cieti, taukvielām.

Ieteicamie produkti:

• rieksti, liesa gaļa, jūras produkti, siers, jogurts, kāposti, ķirbji, sīpoli, apelsīni, citroni, olas dzeltenums, rozīnes, piens, rudzu maize.

Lauvas

Vielmaiņa ir atkarīga no Lauvas emocionālā stāvokļa, tāpēc ir nepieciešams stimulēt gan nervu sistēmu, gan arī vielmaiņu. Nevajadzētu aizrauties ar dzīvnieku valsts taukvielām, cukuru un cieti saturošiem ēdieniem.

Ieteicamie produkti:

• citroni, mandeles, salāti, rudzu produkti, āboli, plūmes, vīģes, valrieksti un kokosrieksti, gurķi, sīpoli, zilenes, citrusaugļi, zemenes, liesa gaļa, medījumi, jogurts, siers, olas, soja.

Jaunava

Lai nerastos problēmas ar vielmaiņu, būtu jāizvairās no “smagas” barības un vairāk jālieto olbaltumvielas saturoši produkti un B grupas vitamīni.

Ieteicamie produkti:

• soja, siers, olas, pupas, liesa gaļa, mandeles, kliju produkti, auzu un rudzu izstrādājumi.

Svari

Vājākā vieta - uroģenitālā sistēma. Nepieciešams uzturs, kas izvada no organisma sārņus un uztur skābju-sārmu līdzsvaru.

Ieteicamie produkti:

• burkāni, sparģeļi, bietes, kukurūza, neattīrīti rīsi, vīģes, āboli, zemenes, persiki, zilenes, mandeles, rozīnes, redīsi, gurķi, salāti, gaļa, jūras produkti, griķu un auzu pārslas, kartupeļi, aprikozes, bumbieri, ērkšķogas.

Skorpions

Patīk garšīgi paēst. Kaut arī skorpionam ir intensīva vielmaiņa, tomēr būtu ieteicams atturēties no trekniem ēdieniem.

Ieteicamie produkti:

• jūras produkti, medījumi, olas, jogurts, rieksti, sojas pupas, sīpoli, puravi, sparģeļi, kāposti, ķiploki, sinepju lapas, redīsi, vīģes, ķirši, melnās plūmes, ērkšķogas.

Strēlnieks

Lielā kāre pēc asa un piparota ēdiena, kā arī kalorijām bagātiem desertiem var Strēlniekam izraisīt aknu kaites.

Ieteicamie produkti:

• tomāti, medījums, zivis, vīģes, zemenes, melnās plūmes, auzas, pastinaki, neattīrīti rīsi, ķirši.

Mežāzis

Tā kā Mežāža vielmaiņa ir vāja, tā nav gatava treknu ēdienu, piedevu, mērču un alkohola “uzbrukumiem”.

Ieteicamie produkti:

• smiltsērkšķi, burkāni, sarkanie pipari, skābenes, melones, zemenes, arbūzi, augu eļļa, salāti, liesa gaļa, jogurts, olas, lēcas, kāposti, sparģeļi, pupiņas, selerijas, mandeles, gurķi, neattīrīti kvieši, olas dzeltenums, vīģes, zilenes, melnās plūmes.

Ūdensvīrs

Jānostiprina asinsrites sistēma, jānovērš tūska, kas ir izteikta Ūdensvīra zīmei.

Ieteicamie produkti:

• pupas, liesa gaļa, salāti, diedzēti kvieši, kāposti, spināti, sparģeļi, selerijas, redīsi, burkāni, lēcas, jūras produkti, zemenes, āboli, vīģes.

Zivis

Pavājināta endokrīnā sistēma un imunitāte, traucēta vielmaiņa.

Ieteicamie produkti:

• jūras produkti, liesa gaļa, olas, zivis, siers, jogurts, rieksti, salāti, zemenes, redīsi, gurķi, mandeles, valrieksti, rozīnes.