Vasara ir tas laiks, kad zied daudzas zālītes un puķītes, kas ne tikai skaisti smaržo, bet ir arī ļoti noderīgas veselībai. Veikalos nepērkamās tējas bieži vien ir pilnas ar putekļiem, kā arī ekonomisku apsvērumu dēļ tiek gatavotas no pārpalikumiem, tāpēc lietderīgi ir aizbraukt uz kādu pļavu un savākt pašiem savu tēju - veselīgu un patiešām garšīgu!
Māllēpes jau noziedējušas, bet vīgriezes dažviet vēl zied gaiļpiesīši, drīz sāksies liepziedi, asinszāle un citas zālītes, savukārt raspodiņi jau no pavasara, visu vasaru zied. Iepazīsimies tuvāk ar dažiem ārstniecības augiem.
Parastā vīgrieze ir bieži sastopams, ļoti vērtīgs rožu dzimtas ārstniecības augs. Vīgrieze izceļas ar spēcīgo, saldi medaino smaržu, turklāt vienlīdz labi smaržo gan tā ziedi, gan laksti. Tā ir nomierinoša, mazina sāpes un spazmas un pazemina asinsspiedienu, attīra asinis un visu organismu, stiprina asinsvadus un aptur asiņošanu, mazina iekaisumus un dziedē brūces. Vīgrieze ir ļoti noderīga saaukstēšanās, gripas vai angīnas gadījumos – tās ziedu novārījums izraisa svīšanu, mazina galvassāpes un temperatūru un dziedē rīkles iekaisumu un klepu, turklāt augs satur arī salicileļļu un A un C vitamīnus. Vīgrieze ir diurētiska, un to izmanto nierakmeņu un ascīta gadījumā. No vīgriezes ziediem var pagatavot, piemēram, stipru tēju pret saaukstēšanos – pagatavošanai izmanto proporcijas 15 gramu drogu uz 1 l verdoša ūdens; nomierinošu novārījumu – ņem 1 tējkaroti ziedu uz glāzi ūdens, slēgtā traukā karsē ūdens peldē 15 minūtes, bet pēc tam notur 45 minūtes un izkāš. Šādu novārījumu lieto pa 2 ēdamkarotēm pirms katras ēdienreizes.
Liepziedus mēs iegūstam no liepām, kuras zied jūnijā, jūlijā. No žāvētiem liepu ziediem gatavo uzlējumus, tējas. Lieto kā sviedrējošu līdzekli augšējo elpošanas ceļu iekaisumu un saaukstēšanās ārstēšanai. Liepziedi ir īpaši ieteicami gadījumos, ja ir paaugstināta temperatūra, kā arī klepus. Šajā gadījumā tējas pagatavošana ir mazliet sarežģītāka: 1–2 tējkarotes sasmalcinātu liepu ziedu aplej ar 150 ml karsta ūdens un vāra 10–15 minūtes. Šādu izvilkumu dzer 2 reizes dienā. Var gatavot arī liepu ziedu auksto izvilkumu: 1–2 tējkarotes liepu ziedu aplej ar 150 ml auksta ūdens, ļauj ievilkties 15–20 minūtes, uzkarsē līdz viršanai un dzer karstu 2 reizes dienā.
Asinszāle zied no jūlija līdz septembrim. Tā uzlabo asinsrites sistēmu un veicina ar asinsriti saistītu slimību, piemēram., anēmijas ārstēšanu. Asinszāle attīra asinis organismā, un aptur asiņošanu, to lieto arī pie menstruāciju traucējumiem. Drogai piemīt spēcīgas antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības; to izmanto iekšķīgi kuņģa un iekaisumu gadījumos, kuņģa čūlas, aknu un aizkuņģa dziedzera saslimšanas gadījumos, kā arī ārīgi – dažādu mutes dobuma gļotādas iekaisumu ārstēšanai. Otrkārt, asinszāle ir pazīstams ārstnieciskais līdzeklis depresijas ārstēšanai. Asinszāles drogas palīdz pret bezmiegu, spriedzi, dažādām neirozēm. Vēl asinszāli lieto pret sāpēm, piemēram, stiprām galvassāpēm, un krampjiem. Tā esot efektīvs līdzeklis organisma šūnu atjaunošanai un pat HIV/AIDS profilaksei.
Ārstniecības kumelīte tiek izmantota medicīnā kā pretsāpju līdzeklis un kā viegli nomierinošs līdzeklis pret bezmiegu. Kumelīšu tēja būs nomierinoša un nogurumu mazinoša, komprese (piemēram, uz sāpošām locītavām vai pie muskuļu sastiepumiem) – sāpes atvieglojoša. Sen zināmas kumelītes dezinficējošās un dziedējošās īpašības. No auga gatavotas kompreses palīdzēs pret dažādām ādas kaitēm – brūcēm un iekaisumiem, izsitumiem un uztūkumiem. Kumelīti izmanto arī kā dezinficējošu līdzekli mutes gļotādas skalošanai.No kumelītes iegūst eļļu, kuras galvenā aktīvā sastāvdaļa ir bisabolols un kurai piemīt pretiekaisuma, pretalerģiska un nomierinoša iedarbība. Kumelītes eļļu plaši izmanto arī aromaterapijā. Kumelīte mīkstina un nomierina ādu, tādēļ no tās gatavotus kosmētiskos līdzekļus izmanto raupjas un sakairinātas ādas kopšanā. Pusaudžiem ar problemātisku sejas ādu iesaka to mazgāt ar atdzesētu kumelīšu novārījumu, jo kumelīte arī attīra ādu un mazina izsitumus. Savukārt no atdzesētas kumelītes tējas vai novārījuma pagatavotas kompreses palīdzēs atpūsties nogurušām acīm un mazinās pietūkumu ap tām. Visplašāk pazīstama ārstnieciskās kumelītes zāļu tēja. Tās pagatavošanai iesaka izmantot 2 tējkarotes kumelīšu drogu uz krūzi karsta ūdens. Pie hroniskām vēdersāpēm šādu tēju iesaka dzert katru rītu tukšā dūšā 2-3 mēnešus.
Ir civēki, kam tējas vākšana jau ir kļuvusi par ikvasaras rituālu. To atzina arī Elīna, kas katru vasaru, atpūšoties lauku mājās, ar savu ģimeni, dodas uz pļavu lasīt zālītes aukstajiem rudens un ziemas vakariem.
