«Esmu dzirdējusi par baleta nodarbībām sporta klubos. Man tas šķita dīvaini - vai varat pastāstīt sīkāk, ko šajās nodarbībās dara? Un kā balets liekas ar vienādības zīmi sportam? Jūlija.»
Vai balets var būt arī fitness?
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Atbild sporta kluba «Veselības fabrika» grupu nodarbību un personāltrenere Agnese Anševica:
Sveika, Jūlija! Jā, pie mums klubā notiek baleta nodarbības, ko vada profesionāli baletdejotāji. Tajās tiek pildīti dažādi baleta elementi – palēcieni, griezieni u.c. tikai tie ir piemēroti ikdienas cilvēkam, nevis profesionāliem baletdejotājiem.
Tādējādi jebkuram no mums ir iespēja izmēģināt ko nebijušu.
Fitness attīstās arvien straujāk un iespaidojas no visa – svarcelšanas, profesionālā sporta, cīņām, dejām u.c.
Baleta elementi lieliski attīsta lokanību, koordināciju, uzlabo stāju.
Atliek tikai atnākt un izmēģināt!