Mākslīgos vitamīnus nelietoju. Vispār sintnētisko vitamīnu lietošana apstiprina veselīga dzīvesveida trūkumu (skatoties uz aptaujas rezultātiem, neveselīgu dzīvesveidu piekopj daudzi). Jāēd ir veselīgi (un tas nebūt nav dārgāk) un uzsvars ir jāliek uz veselīgu dzīvesveidu kopumā - tad nekādi mākslīgi vitamīni papildus nav nepieciešami. Un laimes tad ir daudz vairāk.
P.S. Esmu redzējis cilvēkus, kas gadiem lieto visādus uztura bagātinātājus un vitamīnus, taču vaid, ka viņiem nav pietiekami laba veselība, ir liekais svars un citas problēmas. Risinājums vēlreiz: ir pareizi jādzīvo un viss !