Kā aktrise Džesika Bīla atguva formu pēc dzemdībām?

FOTO: Reuters/ScanPix

Aprīlī aktrise Džesika Bīla un dziedātājs Džastins Timberleiks kļuva par vecākiem. Jau drīz pēc dzemdībām aktrise demonstrēja perfektu formu. Kā zvaigzne atguva formu tikai pāris nedēļas pēc dzemdībām?

Aktrises personīgais treneris Džeisons Volšs pastāstīja, kā sieviete tik ātrā laikā atguva formu.

Bīla piecus mēnešus aktīvi trenējās un darīja visu, lai izskatītos tikpat labi vai labāk nekā pirms grūtniecības, jo apzinājās, ka, atgriežoties uz sarkanā paklāja, viņu vērtēs vēl stingrāk nekā reizēs, kad sieviete vēl nebija stāvoklī.

Sieviete izvēlējās sev piemērotu slodzi, nepārpūlēja sevi, jo joprojām baroja bērnu ar krūti un nevēlējās kaitēt ne sev, ne mazulim.

Vienas sporta nodarbības laikā aktrise sadedzina 800 kaloriju.

Arī Džastins Timberleiks atbalstīja sievu un, esot mājās, vienmēr sastādīja viņai kompāniju sporta zālē.

Uz augšu