Ko labu mūsu ķermenim var sniegt masāža? (3)

CopyLinkedIn Draugiem X
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Foto: Flickr

Masāža kā viens no ārstēšanas veidiem bija zināma jau pirms vairākiem tūkstošiem gadu. Seno Austrumu un Rietumu civilizāciju ieraksti dokumentējuši masāžas dziedinošo un atjaunojošo efektu. Kopš seniem laikiem masāža izmantota, lai ārstētu dažādas slimības, atvieglotu sāpes, dziedētu traumas vai veicinātu relaksāciju.

Arī mūsdienās cilvēki regulāri izmanto masāžas terapiju, lai novērstu vai ārstētu slimības, mazinātu stresu un saglabātu labsajūtu. Mūsdienās

masāža bieži tiek izmantota kā dziedināšanas metode,

kas papildina medicīnisko ārstniecību.

Masāža ir manipulācija ar virspusējiem un dziļāku slāņu muskuļiem un saistaudiem. Lai sasniegtu labākos rezultātus veselības nodrošināšanā, ikdienā fizioterapeits - masieris izmanto vairākas metodes. Ārstnieciskā masāža ir svarīga veselības uzturēšanas sastāvdaļa.

Tās rezultātā:

  • samazinās vai tiek novērstas sāpes,
  • uzlabojas asinsrite,
  • uzlabojas locītavu elastība,
  • uzlabojas imūnās sistēmas darbība,
  • uzlabojas miega kvalitāte,
  • uzlabojas cilvēka ķermeņa lielākā orgāna ādas stāvoklis,
  • palielinās limfodrenāža,
  • samazinoties rētaudiem un strijām,
  • veicinās audu atjaunošanās,
  • samazinās depresija,
  • samazinās trauksmes izjūta un nogurums.

Ārstnieciskās masāžas galvenais uzdevums ir mazināt sāpes un paātrināt organisma spēju dziedēt. Masāža uzlabos jūsu emocionālo un fizisko labsajūtu un dzīves kvalitāti. Masāžu bieži kombinē ar citām ārstēšanas metodēm. Nekad nav pārāk vēlu, lai dotos uz masāžu. Tā rada ilgstošu veselības uzlabošanos.

Komentāri (3)CopyLinkedIn Draugiem X
Redaktors iesaka
Nepalaid garām!
Uz augšu