Sākusies sēņu sezona, un aktuāls kļūst jautājums, vai ar krūti barojošas māmiņas var ēst sēnes. Devāmies pēc atbildes pie krūts ēdināšanas speciālistes Sandras Lases.
Vai barojošas māmiņas var ēst sēnes?
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Ar krūti barojošas māmiņas sēnes var ēst droši. Kādas sēnes? Jebkuras sēnes, kas nu katrai māmiņai labāk garšo.
Kas attiecas uz apēdamo sēņu daudzumu, tad
apēsto sēņu daudzumam nevajadzētu būt lielākam
kā ikdienā sievietei, kas nebaro ar krūti.
Atcerieties, ka sēnes ir smaga pārtika, kas grūti pārstrādājas, tāpēc nevajadzētu pārspīlēt.
Daži ierobežojumi uzturā ir tikai pirmajās sešās nedēļās pēc dzemdībām, un arī tie ir saistīti tikai ar pārtikas produktu daudzumu, ne produktu sastāvu.
Barojoša māmiņa var ēst visu, un
ķermenis pats parādīs, ko var ēst un no kādiem ēdieniem labāk izvairīties!
Protams, jāņem vērā arī - jo ekoloģiskāki būs produkti, kas tiek lietoti, jo labāk!