Izsenis ir pastāvējis uzskats, ka kafija vairāk kaitē mūsu organismam, nekā dod kādu labumu veselībai. Tomēr pēdējie pētījumi kafijā atklāj daudz labu īpašību, kas nekaitē un pat ir iesakāmas mūsu organismam.
Kafijas labās īpašības veselībai (12)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
* Kā izrādās, kafija satur P vitamīnu, kas nostiprina asinsvadu sieniņas. Tase kafijas satur aptuveni 20% no diennaktī nepieciešamā P vitamīna daudzuma.
* Lietojot kafiju, par 20% samazinās risks saslimt ar dzemdes vēzi.
* Kafijai ir antihistamīna iedarbība. Tā mazina nepatīkamas alerģiskas reakcijas.
* Mūsdienās kafija tiek ieteikta kā obligāta vairāku diētu sastāvdaļa. Tāpēc, ka 100 gramos šā dzēriena ir tikai aptuveni deviņas kalorijas un tā ir izslavēta savu urīndzenošo īpašību dēļ.
* Kafija ir labs antidepresants, tādēļ to iesaka regulāri dzert cilvēkiem ar suicidālām (pašnāvnieciskām) tieksmēm.
* Lietojot kafiju, tiek stimulēta matu augšana, — pētnieki noskaidrojuši, ka kofeīns stimulē matu folikulus galvas ādā.
* Vairāki zinātnieki domā, ka kafija kavē vēža šūnu augšanu.
* Kofeīns uzskatāms par vienu no galvenajiem līdzekļiem cīņā pret celulītu.
* Kafijā esošajam kofeīnam piemīt aktivizējošā iedarbība – tā stimulē fizisko aktivitāti, paaugstina garīgā darba spējas, kā arī saīsina reakcijas laiku.
* Kafija var arī aizsargāt pret 2. tipa diabētu, aknu slimībām, tādām kā vēzis, ciroze, un Parkinsona slimību. Kofeīns palīdz samazināt šīs slimības simptomus.
* Kafija spēj normalizēt pazeminātu asinsspiedienu.