Ikviens no mums gan Latvijā, gan ārpus tās šobrīd cenšas gan fiziski, gan psiholoģiski aprast un sadzīvot ar neierastajām pārmaiņām. Paliec mājās, esi atbildīgs, mazgā rokas, ievēro distanci, pirmajā vietā ir tīrība, un neaizmirsti par galveno - dezinfekcijas līdzekļiem rokām un virsmām.
Šie saukļi un drošības līdzekļi viennozīmīgi ir ļoti svarīgi šajā periodā, tomēr nedrīkst aizmirst arī par prāta un ādas nomierināšanu pēc apkārt radītās trauksmes.
Neskatoties uz to, no kā sastāv veikalu un interneta plauktos atrodamie dezinfekcijas līdzekļi rokām un virsmām, mūsu āda ikdienā tiek pakļauta kairinājumam vairāk nekā jebkad - arī visiem ierastā roku mazgāšana ar ziepēm pārmērīgos daudzumos paliekoši ietekmē roku ādu.
Olīveļļa ir simtiem gadu pārbaudīts līdzeklis, kas mīkstina ādu
Ja ikdienā neatrodas laiks, lai pagatavotu līdzekli, ar ko atjaunot un mitrināt rokas pēc kārtējās dezinfekcijas, izmanto kvalitatīvu olīveļļu, kas atrodama virtuvē.
Dabiskās olīveļļas sastāvdaļas spēj dziļi iekļūt porās un novērst ādas sausumu un plaisāšanu.
Kokosriekstu eļļa nāk talkā cīņā ar baktērijām un vīrusiem
Pateicoties kokosriekstu eļļas bagātīgajam saturam, tai piemīt terapeitisks efekts. Lai pagatavotu kokosriekstu eļļas losjonu, nepieciešami 2-3 ingredienti, mikseris un trauks kulšanai un uzglabāšanai.
- 1 glāze Extra Virgin kokosriekstu eļļas;
- 1 tējkarote E vitamīna (nopērkams aptiekā);
- Ja ir vēlme, var pievienot ēterisko eļļu sev tīkamajam aromātam.
Sajauc kopā visus ingredientus un kuļ ar mikseri 2-4 minūtes, līdz masa kļūst viendabīga, bez kunkuļiem. Kad masa ir sakulta, to ievieto uzglabāšanas traukā un lieto pēc nepieciešamības.
Medus - auzu krēms sausai un raupjai ādai
Auzām piemīt ne tikai antioksidējošas īpašības, bet tās arī palīdzēs saglabāt roku ādu ilgāk gludu un spraigu.
- 1 ¼ glāze kokosriekstu eļļas
- 1 glāze auzu pārslu
- 1 ēdamkarote medus
- ja ir vēlme, var pievienot ēterisko eļļu sev tīkamam aromātam.
Auzas ar blenderi samaļ pulverī. Ar mikseri sakuļ kokosriekstu eļļu, līdz iegūst viendabīgu masu, kas atgādina putukrējumu, pievieno ēterisko eļļu un pamazām pa daļām samalto auzu pulveri, paralēli visu lēni jaucot kopā ar mikseri, līdz tā atgādina pankūku mīklas masu. Nobeigumā pievieno medu un vēlreiz visu sakuļ. Liek uzglabāšanas traukā un lieto pēc vajadzības.
Avokado pīlings
Avokado atrodamas Omega-3 taukskābes un antioksidanti, kas aizkavē ādas novecošanos, mitrina un mīkstina to.
- ½ kārtīgi nogatavināts avokado
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 2 ēdamkarotes cukura
- 4-5 pilieni pačūlijas eļļas (pēc izvēles)
Kārtīgi samīca avokado, iemaisa olīveļļu, pačūlijas eļļu un cukuru. Kad masa ir sajaukta, liek uzglabāšanas traukā. Vienā reizē izmanto aptuveni sesto daļu iegūtās masas. Uzklāj to uz rokām un maigi berzē aptuveni minūti. Pēc tam, turpinot berzēt, noskalo ar remdenu ūdeni un mitrina ar ierasto līdzekli. Atkārtot divas reizes dienā trīs dienu garumā.
Recepšu autors - Latvijas ražojuma roku dezinfekcijas līdzekļa bez spirta “Desinfectant EF Pro” izplatītājs higiena.lv.
