C, 1.06.2023.

Tēma : Bezmiegs

Ko mēs zinām par miegaino narkolepsijas rēgu?

Cik ilgi cilvēks var bez miega?

6 miega slimību grupas: vēro sava miega veselību!

9 pazīmes, ka guli stipri par maz!

Kāpēc daži tic spokiem? Atbilde varētu slēpties naktī

2022. gada 27. novembris

Staigāšana, kāpšana ārā pa logu vai sekss miegā. Kas ir parasomnija?

2022. gada 15. novembris

Psihiatre: veselīgs miegs ir labākās zāles pret stresu un rudens skumjām!

2022. gada 31. oktobris

miegs Seši padomi, kas palīdzēs beidzot saldi izgulēties

2022. gada 6. augusts

Dzīve miega varā jeb maz zināmā slimība narkolepsija

2022. gada 30. jūlijs

Kārtīga neizgulēšanās un vientulība ļoti ietekmē cilvēka atmiņu

2022. gada 19. aprīlis

Eksperte: Karš Ukrainā mums atņem miegu. Kā tikt galā ar trauksmi naktīs?

2022. gada 25. marts

Pētījums: gulēt ar ieslēgtu gaismu nav labi veselībai

2022. gada 21. marts

Vēro sava miega veselību: 6 miega slimību grupas

2022. gada 24. februāris

Kā cīnīties ar mokošo bezmiegu?

2022. gada 17. februāris

Pandēmijas stress un miega zāles – riski iedzīvoties demencē

2022. gada 8. februāris

Apburtā princese. Sievietes ikdiena ar narkolepsiju

2022. gada 3. janvāris

Lai saldāks miegs un labāka pašsajūta, atturies no šo produktu ēšanas vakara stundās

2021. gada 11. novembris

TikToks, šausmenes, čati, bezmiegs jeb kā grūst pusaudžu emocionālā veselība

2021. gada 31. jūlijs

Bezmiegs ne tikai pēc Covid-19 – neiroloģisks vai psihisks traucējums?

2021. gada 18. maijs

Vai ir iespējams pārgulēties? Lūk, ko saka zinātnieki

2021. gada 28. marts

Melatonīna paaugstināšanai – ne tikai valrieksti un silts piens

2021. gada 27. marts

Pāreja uz vasaras laiku! Kā novērst miega traucējumus un uzlabot pašsajūtu

Speciālistu ieteikumi

2021. gada 4. marts

Kāpēc es regulāri mostos četros no rīta?

2021. gada 9. februāris

Kāpēc pilnmēness laikā asinīs izdalās mazāks melatonīns un mūs moka bezmiegs?

2021. gada 2. februāris

Kāpēc mēs neatceramies sapņus? Kur rodas murgi? Ko murgi nozīmē?

2021. gada 14. janvāris

Kā sevi uzmundrināt, ja atkal jau piedzīvoji negulētu nakti?

2021. gada 8. janvāris

Gulēt bez spilvena esot veselīgi. Mīts vai patiesība?

2021. gada 4. janvāris

Kā ātri aizmigt, ja esi pamodies nakts vidū?

Uz augšu