Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Grupā ar nosaukumu Gain Fast (jeb iegūsti ātri), kas sākusi veidoties pirms trim gadiem, apvienojušies pieci jauni un enerģiski puiši. Viņu dziesmas skanējušas vairākās radiostacijās, pērn grupa iekarojusi Radio SWH topa pirmās vietas, šogad piedalījusies Eirovīzijas Nacionālajā atlasē...
Šķiet, panākumus Gain Fast tiešām guvuši ātri. Viņi studē, strādā, koncertē, tādēļ ir visai aizņemti. Apelsīns mēģināja noskaidrot, kas mūziķiem ikdienas skrējienā palīdz gūt enerģiju, labsajūtu un veselību. Kas viņus uzlādē?
OSKARS TRETJUKS (taustiņi)
Taustiņi, kas audzina
“Spēlējot intelektuāli augu un garīgi bagātinos. Nav tā, ka bez taustiņiem nevaru dzīvot. Taču tie ir paņēmuši lielu daļu no manis. Cik sevi atceros, man vienmēr ir bijusi darīšana ar taustiņiem. Es pie tiem neskrienu un arī no tiem nemūku. Vienkārši zinu, ka man tie ir.”
Mūzika iedvesmai un izziņai
Lieta, no kuras Oskars ikdienā cenšas nešķirties, ir CD pleijers. “Klausos diskus, jo tiem ir labāka skaņa nekā mp3. Disku atskaņotāju vienmēr un visur ņemu līdzi – gan darbā, gan mājās, gan ejot pa ielu, guļot, ēdot... Klausos inspirējošu mūziku – tādu, kas iedvesmo, kas virza uz pozitīvām darbībām. Muzikālais materiāls man ir kā izziņa. Līdzīgi kā došanās uz bibliotēku – tu aizej, lai vāktu un analizētu materiālus kursa darbam un beigās nonāc līdz secinājumiem. Tāpat ir ar diskiem. Jāklausās, kā spēlē citi, un jāstrādā pašam ar sevi.”
Ikdienas enerdžaizers
Oskaram nav aktīvu nodarbju, ar kurām viņš speciāli censtos sevi uzturēt formā. “Brīvā laika nav nemaz. Taču mani uztur mērķtiecīgums, dzīvesprieks un kustība. Nepārtraukti atrodos kustībā, no vienas vides ieejot citā. Šīm vidēm mainoties, notiek garīga atjaunošanās. Tas ir kā enerdžaizers, kuru tu iedzer un uzlādējies.”
ANDŽEJS GRAUDS (bungas)
Uzlādējas ar Deividu Veklu
Andžejs lepni rāda disku ar viņa mīļākā mākslinieka – amerikāņu bundzinieka Deivida Vekla mūziku. “Vekls pagājušogad viesojās Latvijā. Biju koncertā un saņēmu viņa acu skatienu un autogrāfu. No viņa iespaidojos. Vekla mūzikā ir daudz salsas. Kasparam (Zlidnim – aut.) patīk dejot salsu, man – spēlēt.”
Pozitīvas domāšanas grāmata
Grāmata Pozitīvas domāšanas spēks Andžejam dod spēku piecelties no nepatīkamiem dzīves kritumiem. “Kad dzīvē iestājas rutīna, tad uzlādējos, gūstot jaunus iespaidus vai izlasot kādu jaunu grāmatu. Viena no labākajām atziņām, ko esmu guvis šajā grāmatā, ir šāda: lai neieslīgtu depresijā un rutīnā, dienā vismaz 15 minūtes jāuzturas kādā klusā telpā un vienkārši jāpadomā – par dzīvi, par labākiem laikiem... Pat, ja dzīvē sanākuši sūdi, jādomā pozitīvi. Tas dod spēku.”
Sitot bungas, zaudēt svaru?
Andžejs katru dienu mājās pumpējas – veic roku saliekšanu un iztaisnošanu. “Jau otro nedēļu ik rītu veicu vēderpreses vingrojumus. Turklāt esmu bundzinieks, un tas, kā zināms, ir fiziski noslogots muzikants, kuram visu laiku jākustas. Spēlējot bungas, droši vien var pamazām zaudēt svaru. Bet man tas nav vajadzīgs. Ēdu taukainu ēdienu, nebaidos no hamburgeriem. Es labprāt dzīvotu Amerikā, kur varētu drusku vairāk uzbaroties.”
DIDZIS BARDOVSKIS (basģitāra)
Ķiršu jogurts, lai diena izdotos
Grūtos brīžos, kā arī no rītiem Didzis ieradis ēst jogurtu. “No rītiem ēdu jogurtu, jo tas ir priekšvēstnesis labai dienai. Man garšo biezs jogurts, nevis šķidrs. Mīļākais ir ar ķiršu garšu, pērku arī ar āboliem un persikiem. Vispār lietoju veselīgu uzturu. Man ļoti garšo svaigi burkāni. Es varētu pārtikt tikai no burkāniem! Vienīgais, ja tos pārdozē, tad cilvēks var kļūt nedabīgi oranžs.”
Sērfotājs internetā
Internets ir neatņemama Didža ikdienas sastāvdaļa. Jaunāko informāciju par politiku, sportu un citām jomām viņš gūst tieši šādā ceļā. “Tur tas ir vislabāk apkopots. Redze droši vien bojājas, bet no jebkā kaut kas bojājas. Skaļi spēlējot, mums bojājas dzirde, bet ne jau tāpēc mēs nespēlēsim! Internetā daudz lasu par sportu. Man patīk, ka šajā jomā nepārtraukti notiek kaut kas jauns – jauni rezultāti, čempionāti, dzimst jaunas zvaigznes.”
GATIS VANAGS (ģitāra)
Lasāmviela darbam un dzīvei
“Grāmata par sabiedriskajām attiecībām mani iedvesmo, izglīto, nomierina un ir mans labākais draugs, jo strādāju sabiedrisko attiecību jomā,” stāsta Gatis. “No nezināšanas un nevarēšanas mēdz rasties problēmas un galvassāpes. Šī grāmata man sniedz atbildes uz daudziem jautājumiem, kas saistīti ar darbu un arī ar dzīvi. Studēju pedagoģiju, nevis sabiedriskās attiecības. Taču jāatzīst, ka ikviens cilvēks katru dienu saistīts ar attiecībām – psiholoģiskām, pedagoģiskām un arī sabiedriskām.”
Ģitāra – prieks pašam un citiem
“Man nav mērķa kļūt par rokzvaignzi. Mūzika ir mans hobijs, kas palīdz nomierināties pēc darba, divreiz nedēļā sanākot kopā ar grupas biedriem. Tas ir paša priekam. Un ja patīk vēl kādam citam – lieliski! Neesmu gājis mūzikas skolā, ģitāras spēli esmu apguvis pašmācības ceļā. Kad mācījos, spēlēju vairākas stundas dienā. Tagad man tam diemžēl nav laika. Ģitāru ņemu rokās tikai mēģinājumos vai koncertos.”
Sports kā dzīvesveids
“Esam ļoti veselīga grupa,” apgalvo Gatis. “Es kopā ar Kasparu regulāri apmeklēju sporta zāli. Vasarā braucam ar riteņiem, peldam. Pats mācos par sporta skolotāju, kaut arī netaisos strādāt šajā jomā. Domāju, ka sports audzina raksturu, liek iemācīties plānot laiku. Tas man palīdz justies labi un mobilizēt sevi. Jaunībā diezgan nopietni nodarbojos ar vieglatlētiku, un, kopš esmu beidzis to darīt, sports kļuvis par manu dzīvesveidu. Nejūtos normāli, ja neesmu vismaz trīs četras stundas nedēļā izkustējies – vienalga vai tā ir svaru zāle, skriešana vai baseins.”
KASPARS ZLIDNIS (balss)
Salsa brīvībai
Esmu aizrāvies ar salsas dejošanu. Dejoju divus gadus, un tagad pats mācu to jauniešiem. Ar dejošanu sāku nodarboties tāpēc, ka visu mūžu man bija kompleksi. Nemācēju kustēties, biju ļoti kokains. Kad citi puiši vidusskolas izlaidumā dejoja ar meitenēm, es sēdēju stūrī un tēloju, ka ēdu. Kad meitenes aicināja dejot, teicu, ka gribu ēst, bet patiesībā biju jau pārēdies. Vienkārši negribēju iet dejot, jo nemācēju tik labi, kā gribētos. Nolēmu pārkāpt sev pāri un beidzot to iemācīties. Tagad no kokainības nav ne smakas! Arī atrodoties uz skatuves, jūtos brīvi.”
Izlādēties uz papīra
Kaspars sacer Gain Fast dziesmu vārdus. Papīrs un zīmulis – tie ir viņa instrumenti (ja neskaita balsi). “Ikdienā parasti nemēdzu cilvēkiem izrādīt to, ko jūtu. Negribu uzplīties citiem ar savām problēmām. Līdz ar to esmu atradis labu veidu, kā izlādēties un kā pašam sev palīdzēt. Apsēžos un rakstot runāju ar sevi, izlieku uz lapas savus pārdzīvojumus un tad jūtos labāk. Koncertos gadās, ka asaras spiežas ārā, jo dziedot ataust atmiņā viss, kas justs tajā brīdī, kad rakstīju vārdus. Tekstus rada mans emocionālais stāvoklis – skumjas, konflikti attiecībās, ģimenes problēmas...”
Fitnesošana labsajūtai
“Kopš vidusskolas laikiem abi ar Gati ejam uz svaru zāli. Paši to saucam par fitnesošanu, jo mūsu mērķis nav iegūt milzīgus muskuļus,” saka Kaspars. “Aizejot uz zāli, atbrīvoju sevi no spriedzes un jūtos daudz labāk. Uzlabojas arī izskats. Taču negribu būt baigais bullis – uz skatuves tas ne pēc kā neizskatās. Sportoju savai labsajūtai.”