Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Masāža ir nepieciešama ikvienam matu tipam, ja nu vienīgi izņemot ļoti taukainus matus, jo masāža stimulē sāļo tauku izdalīšanos.
Daļēji nav rekomendēta un pat ir aizliegta masāža gadījumos, ja jums ir kāda galvas trauma vai arī jums ir galvas ādas ekzēma. Matu masāža ir viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt matus, bet nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar matu izkrišanu. Bojāti mati izkrīt jau no tā, ka tiem pieskaras, tāpēc masāža varētu veicināt šo procesu. Tāpēc neceriet, ka masāža varētu izārstēt jūsu plikpaurību, bet, ja tā vēl nav sākusies, tad masāža tomēr var būt laba profilakse! Masāžai ir ārstnieciska iedarbība, jo tiek stimulēta asinsrite, paplašinās asinsvadi, kas veicina barojošo vielu un skābekļa piegādi matu saknēm. Tā kā masāža uzlabo cilvēka ādas un matu kvalitāti, tad tā īpaši ieteicama cilvēkiem ar sausu galvas ādu un tiem, kuri mokās ar blaugznām. Šiem cilvēkiem masāža nepieciešama jo īpaši, tāpēc tā jāveic pietiekami enerģiski. Masāža jāveic apmēram 10-15 minūtes. To rekomendē veikt līdz matu mazgāšanai vai arī tās laikā divas reizes nedēļā. Pēc mazgāšanas drīkst veikt masāžu, bet nav vēlams, jo tas veicina sāļu izdalīšanos (tas vairāk attiecināms uz cilvēkiem ar ļoti taukainu matu tipu) Masāža jāveic ar matu suku vai rokām. Tā jāsāk ar vieglām kustībām, kas it kā uzsilda galvu – it kā jūs to glaudītu. Šajā posmā galva ir jāsasilda. Pēc tam spiedienam ir jāpastiprinās. Bet beigās atkal jāpāriet uz vieglām, maigām, glāstošām kustībām. Pastāv četri masāžas - kustības veidi: vibrējošie, apļveida, glaudošie, velkošie. Tātad masāža ir jāsāk ar maigām kustībām, bez īpašas spiešanas. Šis posms ir ļoti svarīgs, jo tā laikā tiek atslābināti galvas muskuļi un tam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu. Vibrējošām kustībām ir nomierinoša iedarbība uz galvas ādu. Masētājs, veicot šīs kustības, var neatraut rokas no galvas, tādējādi nepārtraukti izdarot spiedienu. Lai gan no otras puses – var izdarīt ne pārāk stipras ritmiskas kustības vienu pēc otras, viegli atraujot rokas no galvas. Apļveida kustības – tās ir masāžas pamatā. Elkoņi saliekti, pirksti viegli izkārtojušies. Pirksti tiek uzlikti uz galvas virsmas. Īkšķis ir kā atbalsts, masējošie pirksti ir visi pārējie. Nevajag censties, lai pirksti strādātu ar lielu amplitūdu, labāk kārtīgi izmasēt vienu vietu, bet pēc tam citu. Nekādā gadījumā kustības nedrīkst būt traumējošas – nedrīkst saberzt galvas ādu. Velkošās kustības kalpo tam, lai mīkstinātu galvas ādu. Roku novietojums ir tāds pats, kā veicot apļveida kustības. Atšķiras tikai kustību raksturs. Atcerieties – visam, ko jūs darāat, ir jābūt patīkami! Masāžas veikšanai nepieciešama prakse, tāpēc vienreiz izmēģiniet, un jūs pati sajutīsiet, kā tā jāveic pareizi!