Champi galvas masāža – veids, kā veselīgi atslābināties...

Indijā masāžu pielīdzina zobu tīrīšanai

Masāža radusies Indijā, kur tā ir ikdienišķa procedūra, kā mums, piemēram, tīrīt zobus. Ģimene vakaros sanāk kopā un masē viens otram galvu, plecus, muguru... Tā arī radusies viena no interesantākajām masāžām – Champi. Tās laikā tiek masēti pleci līdz lāpstiņām, kakls, galva un seja. Masāža notiek vairāk ar pirkstiem, masējot konkrētas līnijas un punktus, ar klientam piemērotām - spēcīgām vai maigām - masāžas kustībām. Tā ilgst aptuveni stundu, turklāt pēc masāžas vēlams būtu ievērot mierīgu dienas ritmu, jo masāžas iedarbība turpinās vēl samērā ilgi pēc pašas masāžas.

Šodien piparmētra, rīt kanēlis

Procedūras laikā tiek izmantotas augstvērtīgas un aromātiskas eļļas, kuras izvēlas atbilstoši klienta tipam un tā vēlmēm. Ir tā saucamās ziemas eļļas ar krustnagliņu, apelsīnu, kanēļa aromātu, un vasaras - ar piparmētru, citronu, ziedu aromātiem.

Aizdzen galvassāpes un ļauj vaļu veselīgiem matiem

Masāžas iedarbība ir ļoti daudzpusīga – tā līdzsvaro, stabilizē visu cilvēka enerģētiku, un tās laikā klients atslābinās. Uzlabojas asinsrite, limfas cirkulācija un audu apgāde ar skābekli. Novērš trauksmes un depresijas sindromus. Champi masāža mazina muskuļu saspringumu un sāpes sprandā un plecos. Tiek stimulēta galvas āda, kas veicina matu augšanu un to struktūras uzlabošanos.

Problēmas, kuras var novērst ar Champi galvas masāžu:

• galvassāpes;

• bezmiegs;

• nemiers, stress;

• matu izkrišana u.c.

Champi masāža nav vēlama (vai tai jābūt īpaši saudzīgai un maigai):

• ar nopietnām galvas ādas problēmām;

• epilepsijas slimniekiem;

• uzreiz pēc galvas traumām.

Par Champi galvas masāžu Evita Sundar (salons Daya Yoga un mācību centrs Elisenda):

„Nu jau vairāk nekā astoņus gadus veicu Champi galvas masāžu. Sākās tas viss ar to, ka ar tradicionālajām masāžām kļuva par maz, kļuva garlaicīgi. Gribējās pamēģināt ko jaunu. Tas ir ļoti labs veids, kā cilvēkam likt atslābināties. Masāžas laikā bieži jāpietur galva (masāžas vairāki posmi notiek sēdus), jo klients ir tā atslābinājies, ka kakls līgojas uz vienu, uz otru pusi. Citi stāsta, ka masāžas laikā redz ļoti skaistas, košas krāsas, cits ir aizceļojis kaut kur.

Pēc masāžas cilvēki stāsta, ka izjūt neaprakstāmu mieru, kad bieži pat grūti koncentrēties kaut kam nopietnam.

Tādēļ pēc masāžas noteikti vajadzētu atpūsties, ļaut ķermenim sakārtot pašam sevi, jo masāžas ietekme notiek vēl laiciņu pēc tās. Tāpēc Champi masāžu vēlams veikt vakaros vai brīvākās dienās, lai tās efektivitāte būtu labāka.

Ir pastāvīgie klienti, kuri nāk reizi nedēļā, reizi mēnesī – skatoties pēc finansēm. Ir viena tantiņa, kuru ved meita, un, ierodoties pie manis, viņa vienmēr jūtas tik pacilāti, ka saka: „Cik labi, ka atkal esmu pie jums!” Šis ir labs veids, kā relaksēties no ikdienas problēmām, sakārtot savas domas un veselīgi stimulēt visu organismu, jo pēc šīs masāžas ir tāda sajūta, ka izmasēts viss ķermenis. Galvenokārt masāža iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, kas arī nosaka ļoti daudz ko mūsu organismā. Un daudzas problēmas, slimības rodas tieši galvā. Ir bijuši klienti, kuri pēc masāžas ātri un viegli atrisina kādas personīgas vai darba problēmas. Viena sieviete nāca reizi nedēļā, regulāri divus gadus. Viņai bija plāni, pūkaini mati. Nesen satiku viņu, bija pagājuši pāris gadi, kopš viņa vairs nenāk uz masāžām, bet viņas mati bija kļuvuši skaisti, biezi, ieguvuši citu struktūru. Tā ka masāžas ietekme ir jūtama ilgtermiņā. Ir vairāki klienti, kuri nāk ar migrēnām un pēc masāžas kursa atzīst, ka galvassāpes tiešām ir pazudušas. Citam tas notiek pēc pirmās, ceturtās vai septītās reizes. Daudz klientu ir arī vīriešu vidū, biežāk viņi izvēlas masāžas kursu un stingri to ievēro, sievietes ir mazliet izklaidīgākas, aizņemtākas. Masāža vispār ir ļoti individuāls darbs, un katram tā iedarbojas citādāk un attiecīgi arī citā periodā. Viss atkarīgs no mūsu sadarbības, kā cilvēks uzņem masāžu un laiž klāt šo enerģiju vai ne. Es personīgi nenogurstu no masāžām. Es to uztveru, kā vienu lielu plūstošu upi, pa kuru visu laiku plūst un mainās enerģija. Neesmu no tām masierēm, kas noslēdzas, izmanto dažādus paņēmienus, lai aizsargātu savu enerģētisko lauku. Es dodu un saņemu enerģiju, tāds kā liels plūstošs aplis. Un tas man sagādā prieku.”

Gribētos, lai arī Latvijas iedzīvotājiem masāža liktos kā ikdienišķa procedūra,

kuras laikā iespējams lieliski atslābināties, nolikt malā ikdienas rūpes un saņemt saujiņu labsajūtas ik dienu. Domāju, ka tādā gadījumā daudz vairāk cilvēki smaidītu un prastu racionālāk tikt galā ar problēmām. Tāpēc arī turpmāk žurnālā apskatīsim dažādus masāžas veidus un varbūt ieinteresēsim arī jūs izmantot kādu no tām.