Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Pats svarīgākais, ja esi nolēmis skriet, ir pareiza apavu izvēle. Uz visa pārējā rēķina vari ietaupīt, tikai ne uz apaviem, jo visa slodze un spēku pārnese notiek caur kājām.
Daži padomi, kā pareizi izvēlēties apavus skriešanai:
· apavus iegādājies specializētā veikalā (sporta veikalā), kur ir kompetenti pārdevēji,
· pērc apavus vakarā, jo tava kāja dienas laikā izplešas,
· uzvelc zeķes, kuras vilksi, kad skriesi,
· pastāsti pārdevējam, kādam nolūkam ir vajadzīgi apavi: skriešanai pa asfaltu, pa mežu utt.,
· paskrien veikalā pāris metrus šurpu turpu,
· izmēģini vairākus lielumus, kurš der vislabāk.
P.S. Ja skriešanas apjomi pieaug, tad arī skriešanas apavu skaitam vajadzētu pieaugt.