Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Daudzas sievietes rūpējas un kopj savas krūtis ARĪ (nevis tikai) vīriešu dēļ – apgalvo, ka apmeklē labākos skaistumkopšanas salonus un lieto labākos līdzekļus, lai vīrietis būtu apmierināts. Protams, vīrietim ir svarīga sakopta sieviete, taču lielākā daļa nav tendēti iedziļināties īpašās detaļās un sīkumos, kuri daudz vairāk uztrauc pašas sievietes.
Tāpēc nevajag radīt savas ārienes kultu, lai vīrietim, jūs pametot, nebūtu jāsaka, ka krūtis – tā ir labākā jūsu dvēseles daļa. Tāpēc, dārgās sievietes, neuztraucieties par nenopūderētu degunu, pāris liekajiem kilogramiem un pārāk mazām vai lielām krūtīm. Noticiet, ka deviņi vīrieši no desmit vienkārši nemaz nepamana šos sīkumus. Vīrietis uztver sievieti, kura viņam nav vienaldzīga, kopumā – kā emocionālu tēlu. Pārsvarā vīriešiem daudz svarīgāks ir jūsu stils, izturēšanās, māka komunicēt un vienkārši būt sievietei. Bet ko tad vīriešiem tomēr vajag? Pēc statistikas datiem, vīriešiem patīk ne mazas, ne lielas krūtis – viņiem vispār krūtis patīk, vienalga kādas. Vislielākais malds, ko ir izdomājušas sievietes, – vasarā, kad ķermenis ir iededzis, neiesauļotas krūtis izskatās nedabiski, tāpēc visā pasaulē sievietes sauļojas bez peldkostīma augšiņas. Patiesībā – mīlas priekšspēles sākumā baltais neiesauļotais ķermenis tikai vēl vairāk pievērš vīrieša uzmanību un to uzbudina! Lielākā daļa vīriešu saprot, ka nepareizas formas krūtis reti kad ir no dzimšanas – parasti cēlonis ir nepareiza kopšana, krasas svara izmaiņas, neuzmanība pret krūtīm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Tas vīriešiem gan liek aizdomāties, ka nav neglītu sieviešu – ir slinkas sievietes! Vēlaties noskaidrot, vai ar jūsu krūtīm viss kārtībā? Ir viens drošs tests. Nolieciet horizontāli zem krūts zīmuli (stāvot kājās). Tas krīt? Tad jums nav par ko uztraukties – jums ir lieliska krūšu forma. Bet ja ne? Neuztraucieties. Iespējams, ka jūs vēl varat kaut ko darīt lietas labā. Cerams, ka šie padomi jums noderēs. Vīrieši sievietēm var palīdzēt daudz vairāk, nekā pirmajā brīdī var likties… Slikta stāja un vāji muskuļi Vai zināt, ka krūtīs nav muskuļaudu? Tās satur kopā āda, kas nāk no kakla. Tāpēc vienīgais veids, kā stiprināt krūšu formu, ir ar fiziskiem vingrinājumiem attīstīt muguras un krūšu muskuļus. Labi rezultāti var būt tādam vienkāršam vingrinājumam kā bumbiņas mīcīšana priekšā izstieptā rokā. Labi palīdz arī hanteles (guļot uz muguras, paņemiet abās rokās puskilogramu smagas hanteles un paceliet tās, ceļot rokas gar sāniem). Citus, sarežģītākus vingrinājumus jums ieteiks jebkurā sporta klubā. Protams, nevajag cerēt, ka vingrojot jūsu krūtis kļūs lielākas par vairākiem izmēriem – tās vienkārši kļūs augstākas un stingrākas. Atcerieties, ka krūtis sastāv no 2/3 tauku, kas pazūd ātrāk, nekā tiek uztrenēti muskuļi, tāpēc labāk nepārcensties. Taisna mugura nesīs labumu ne tikai jūsu krūtīm, bet arī jums pašai – tāpēc staigājiet stalti! Iedegums pret skaistām krūtīm Ultravioletie stari izposta asinsvadus, kas atbildīgi par audu atjaunošanos. Tieši saules stari veicina ādas novecošanu, turklāt var izraisīt krūts vēzi. Tāpēc labāk desmit reizes apdomājiet, pirms pludmalē noņemat peldkostīma augšiņu (nemaz nerunājot par solāriju…). Ja tomēr gribat riskēt, tad izmantojiet vismaz labus saules aizsargkrēmus. Smēķēšana pret skaistām krūtīm Nikotīns iznīcina sieviešu krūšu skaistumu. Nikotīns sašaurina asinsvadus, kas ir vēl viens labs iemesls, kāpēc beigt smēķēt un nekad vairs to neatsākt. Karstā ūdenī kūst ne tikai ziepes, bet arī krūtis Karsta vanna ir kaitīga jūsu krūšu skaistumam. Ja tomēr jūs bez tās nevarat iztikt, tad vannojieties ne ilgāk par 10-15 minūtēm. Auksta duša ir nepatīkama procedūra, bet neaizstājama. Tā uzlabo asinsriti, stiprina asinsvadus, padara ādu elastīgāku. Veiciet "masāžu" ar aukstu dušu apļveida kustībām, sākot no kreisās krūts (1-2 minūtes dienā). Turklāt krūtis iesaka katru dienu masēt ar matu suku ar dabiskiem sariem. Ja nevēlaties sevi pakļaut šādai procedūrai, tad paeksperimentējiet ar ledu. Paņemiet ledus gabaliņu un lēnām to slīdiniet pa krūti uz kakla pusi. Liftinga efekts tiek garantēts. Parīzē visprestižākajos klubos dejotājas pirms iziešanas uz skatuves veic šo ledus procedūru. Grūtniecība un barošana ar krūti Ir saprotams, ka pēc grūtniecības un barošanas ar krūti krūtis zaudē savu elastību un parādās strijas. Tāpēc grūtniecības laikā par krūšu veselību ir jārūpējas īpaši uzmanīgi. Saprātīga barošana skaistām krūtīm Taukšūnas sašķeļas vienas no pirmajām. Krūtis kļūst ļenganas, var parādīties strijas. Katrs uzņemtais kilograms par 20 g palielina arī krūts svaru un otrādi, ja jūs, piemēram, zaudēsiet 10 kilogramus, tad katra krūts zaudēs 200 g. Ja pieņem, ka vidusmēra krūts svet apmēram 400 g, tad pacelta krūts vēl vairāk. Tāpēc jābadojas uzmanīgi, pakāpeniski – ne vairāk par 1,5 – 2 kilogramiem mēnesī. Vai jūs rūpējaties par savām krūtīm?