Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Cilvēki, kuri naktīs bieži griež zobus, daudz biežāk jūtas noguruši no ikdienas stresa, nekā tie, kas naktīs savus zobus nenomoka. Kā atklājuši Somijas zinātnieki, tad ar šo problēmu daudz biežāk sastopas sievietes.
Mediķi to skaidro ar mūsdienās pieaugušo stresu, ar to, ka sievietes daudz vairāk nekā agrāk vēlas kļūt par īstām karjeras sievietēm. Zobu griešana neapšaubāmi ir saistīta vienīgi ar paaugstināto stresa pakāpi. Tika veikts pētījums kādā lielā somu kompānijā, kurā tika aptaujāti vairāk nekā 13000 menedžeri, žurnālisti, juristi, ekonomisti, administratori un vēl dažādu profesiju pārstāvji. Respondentiem bija jāatbild, vai viņi jelkad, dažreiz, bieži vai reti atklājuši, ka viņi naktīs griež zobus, kā arī viņiem bija jānovērtē savs stresa līmenis skalā no viens līdz pieci. Sievietes daudz biežāk bija atzinušas, ka viņas sastapušās ar šādu problēmu, kā arī savu stresu līmeni viņas bija novērtējušas daudz augstāk nekā vīrieši. Tā kā zobu griešana notiek naktī, kad cilvēks guļ, tad par to viņš var uzzināt no sava blakus guļošā cilvēka vai arī, ja viņam ir šādi simptomi – vājas galvassāpes vai pušums mutē (cilvēks pats sevi miegā sakož). Biežai zobu griešanai ir arī daži labumi – zobi paliek gludāki un zobu šķirbas mazāk pamanāmas, taču reti kurš cilvēks pamana šīs pārmaiņas. Dažos gadījumos šī kaite var būt par cēloni sāpīgām smaganām un visbeidzot izkustināt kādu bojātu zobu. Daudzi zobārsti saviem pacientiem piemēro un iesaka dažādus zobu sargus, kas jānēsā, ejot gulēt. Labākais ieteikums zobu griezējiem ir tikt galā ar savu ikdienas stresu, nevis meklēt vainu zobos. Cilvēkiem jāprot atrast metodes, kā relaksēties, piemēram – fiziskā terapija, karsta vanna pirms gulētiešanas u.tml. Mediķi uzsver, ka pacienti bieži vien paši neapzinās, ka viņu dzīve ir pārpildīta ar nevajadzīgu stresu. Ja viņi to spētu apzināties - problēmu būtu daudz mazāk.