/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
/nginx/o/2020/10/23/13430827t1h8b1f.jpg)
Ja kaklā jūtams diskomforts, ļoti svarīgi pievērst uzmanību uzņemtajam šķidruma daudzumam – jālieto daudz ūdens, buljons, zupas vai sulas.
Lai izsildītu kaklu no iekšpuses, to var skalot ar siltu uzlējumu vai atšķaidījumu (drīkst izmantot 30–40*C grādus siltus dzērienus). Par kakla sildīšanu no ārpuses gan labāk konsultēties ar ārstu, jo, ja kaklā veidojas bakteriāls iekaisums vai strutainā angīna, sildīšana no ārpuses situāciju var pasliktināt.
Kakla skalošanai var izmantot kliņģerītes tinktūru, mārsilu vai kumelītes, jo tiem visiem piemīt iekaisumu mazinošas īpašības. Kliņģerītes tinktūrai, kas atšķaidīta siltā ūdenī, ir spēcīgas dezinficējošās īpašības, tā mazinās iekaisumu kaklā un atsāpinās. Arī mārsila uzlējums noņems kairinājumu un iekaisumu, bet, lietojot iekšķīgi, palīdzēs pret bronhītu un garo klepu. Kumelītes uzlabos iekaisušā kakla gļotādas stāvokli.
Kad meklēt ārsta palīdzību?
“Ja dažu dienu laikā pašsajūta neuzlabojas – sāpes un apsārtums nemazinās, parādās rīšanas grūtības vai klepus, ir paaugstināta ķermeņa temperatūra un novērojams kakla aplikums, jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, ārsts rekomendēs veikt analīzes, lai izslēgtu nopietnāku saslimšanu vai nozīmētu spēcīgāku un specifiskāku terapiju,” skaidro "Apotheka" farmaceite Laila Zālīte.