2. Tonika uzklāšana. Kad sejas āda nomazgāta ar atbilstošajiem līdzekļiem, noteikti jāuzklāj toniks. Tas palīdzēs noņemt liekos taukus, noturīgus grima vai attīrītāja pārpalikumus un samazinās palielinātas poras. Jāpievērš uzmanība, lai tonika sastāvā būtu tādas vielas kā salicilskābe, cinka glukonāts, alantoīns, burvjulazdas ekstrakts. Ja āda ir sausa vai tā cieš no iekaisuma, jāizvēlas produkti, kas nesatur alkoholu.
3. Mitrināšana. Pat ja āda ir taukaina un to klāj pūtītes, tā ir jāmitrina, uzklājot atbilstošu sejas krēmu, kas nenosprosto poras, nesatur smaržvielas un paredzēts sakairinātai ādai.
Ādai, kas ātri kļūst sausa, būs piemēroti mitrinātāji bez eļļas.
Problemātiskai ādai paredzētie krēmi lieliski mitrinās ādu, samazinot apsārtumu un pārslainu ādas izskatu.
4. Pūtīšu kopšana. Ja uz ādas ir pūtītes, uz tām var klāt lokāli lietojamos zīmuļus, kas kontrolē baktēriju augšanu, novērš iekaisuma veidošanos, kā arī normalizē sebuma izdalīšanos.
5. Fotoaizsardzība. Ādai ar noslieci uz piņņu veidošanos piemēroti krēmi ar SPF faktoru, kas paredzēti ādas aizsardzībai gan pret UVA, gan UVB staru ietekmi.
Noderīgi padomi
• Reizi nedēļā maini spilvendrānu! Akni izraisošā baktērija vairojas, kamēr cilvēks guļ, un daudzas no šīm baktērijām paliek uz spilvendrānas.
• Ik pa laikam notīri mobilā telefona ekrānu ar tam paredzētu salveti, jo baktērijas nokļūst arī uz tava mobilā tālruņa ekrāna, jo īpaši, ja ikdienā daudz runā pa tālruni.
Nespied pumpas! Tās izzudīs ātrāk, ja tās netiks aiztiktas un tiks pareizi koptas ar atbilstošiem līdzekļiem.
• Atpūta var veicināt ādas veselību! Augsts stresa līmenis negatīvi ietekmē arī ādu (paaugstināta stresa hormona kortizola veidošanās var pastiprināti veicināt sebuma izdalīšanos), tāpēc ieteicams vairāk sportot, jogot vai meditēt.
Raksts tapis sadarbībā ar "Apotheka".