/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
Klaudija Šīfere ir ne tikai modele, bet arī divu bērnu māte. Kā viņa pēc dzemdībām spēja saglabāt savu augumu tik labā formā?
Kā Klaudija Šīfere saglabā lielisku figūru (11)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Tā kā Šīferes vērtīgākais ierocis ir viņas augums, viņa stingri seko dietologa ieteikumiem. Noslēpums esot vienkāršs: ēdienam ir jābūt ne tikai veselīgam, bet ēdienkartē ir jāietver pēc iespējas dažādāki produkti. Galvenais – dalīts uzturs. Makaroni, baltmaize un rafinēts cukurs tiek pilnībā izslēgti no K.Šīferes ēdienkartes.