Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Laiks atsākt videotreniņus! Šīs nedēļas videotreniņā mūsu fitnesa eksperte Agnese demonstrē vingrinājumu kompleksu, kas palīdzēs stiprināt muguras muskulatūru, uzlabot stāju un mazināt muguras sāpes.
Zemāk video ar vingrinājumu demonstrāciju.
Sadarbībā ar «Veselības fabriku».