Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/16/10086222t1ha96a.jpg)
Tu mīļotā vīrieša klātbūtnē zaudēji kontroli, un tagad viņam šķiet, ka esi histēriķe? Mēs tev palīdzēsim pierādīt, ka joprojām esi tā pati (saprātīgā) sieviete, kurā viņš iemīlējās.
Tu viņam uzbruki par niekiem
Tavs vīrietis tikko uzlika dubļainu ceļasomu uz tavas tīrās dūnu segas. Vai arī pārnesa no veikala appelējušus tomātus. Nav forši... Bet tikpat neforši ir pēkšņi pārvērsties par uguni spļaujošu pūķi.
Viņaprāt, tādi sīkumi neattaisno dusmu lēkmi, un viņš sāk šaubīties par tavu veselo saprātu. Ko darīt? Kad esi nomierinājusies, atzīsti, ka pārspīlēji un turpmāk par tādām lietām satrauksies mazāk. «Šādās situācijās centies izturēties mierīgāk nekā jūties,» iesaka psiholoģijas zinātņu doktore un VH1 šova Pāru terapija vadītāja Džena Bermene.
Protams, vieglāk ir pateikt nekā izdarīt, taču eksperti apgalvo, ka tā tu pēc laika kļūsi savaldīgāka. «Iztēlojies to kā muskuļu treniņu,» mudina psiholoģijas zinātņu doktore un grāmatas Sealing the Deal (Center Street, 2011) autore Diāna Kiršnere.
Tu spontāni atzinies jūtās
Pēc vairākām vīna glāzēm tu kļuvi pavisam nesaprātīga un atzinies, ka jūti ar viņu pārpasaulīgu dvēseļu tuvību. Šķiet, nav jāpaskaidro, cik šausmīgi tu jūties tagad. Laiks visu vērst par labu.
«Vispirms ļauj vīrietim tevis teikto «sagremot»
,» saka Džena Bermene. «Tikai esi uzmanīga, jo vīrieši jūt, ja tiek spēlētas spēlītes.»
Lai parādītu, ka labi jūties arī bez viņa, koncentrējies uz savu dzīvi (pavadi laiku kopā ar draugiem, apmeklē sporta zāli). Taču neignorē puiša zvanus un neatcel kopīgos plānus, citādi viņš jutīsies atgrūsts. Tāpat nepiemini to, kas noticis, – tā tu tikai izraksi sev vēl dziļāku bedri.
Tu uz kādu sadusmojies
Restorānā oficiants sajauca pasūtījumu, vai arī sveša meitene pielīda tev priekšā rindā uz labierīcībām, un tu uzsprāgi sava drauga klātbūtnē. Lai gan šī niknuma lēkme nebija adresēta mīļotajam, tas tik un tā ir nepatīkami. «Vīrietis redzēja, kā tu zaudē savaldību, un tagad domā: «Pēc cik ilga laika viņas dusmas tiks vērstas pret mani?»,» stāsta Diāna Kiršnere.
Tā kā patiesībā tu nemaz neesi tik nejauka, vari nedaudz sameloties.
«Aizbildinies, ka šo briesmīgo reakciju izsauca grūta darba diena vai strīds ar draudzeni,» iesaka Diāna Kiršnere. «Ja iespējams, atvainojies arī svešajam cilvēkam. Taču tavu vīrieti nomierinās arī tas, ka tu vienkārši atzīsi savu nejauko izturēšanos.»
Viņa draugi redzēja jūsu strīdu
Pat tad, ja tava otrā pusīte zina, ka esi lieliska, būtiskas ir arī viņa draugu domas. Viņi redz tikai daļu tavas personības (un tu šajā kompānijā vairs neesi jauniņā), tāpēc tu noteikti negribi, lai viedokli par tevi negatīvi iespaidotu publisks strīds.
Ja tā tomēr ir noticis, vislabākais risinājums ir pārrunāt notikušo ar vīrieša draugiem (protams, pēc tam, kad esi nogludinājusi attiecības ar mīļoto). «Nākamreiz, kad satiksi viņa draugus, iesaisties sarunā pēc iespējas dabiskāk,» saka Diāna Kiršnere. Lūk, kas tev jāsaka: «Pēdējoreiz, kad jūs satiku, man bija tik slikta diena, ka visas negatīvās emocijas izgāzu pār Tomu. Tas bija briesmīgi.»
Taču negaidi, ka draugi to aizmirsīs uzreiz. Tavs mīļotais no nesaskaņām spēj atgūties diezgan ātri,
taču draugi un ģimene no jūsu attiecībām atpaliek par 6 līdz 12 mēnešiem.
«Viņiem atmiņā iespiežas tikai atsevišķi brīži, tāpēc nejauku strīdu viņi atcerēsies daudz ilgāk nekā jūs,» saka Džena Bermene. Dod draugiem laiku, un galu galā viņi savu viedokli mainīs.